АФФИРМАЦИИ🤫

Привет! Второе действие про которое я хочу тебе рассказать это аффирмации. Возможно ты раньше слышал что это, а возможно и совсем сейчас применяешь в своей жизни. Давай начнём с главного, что это такое? Аффирмация - это короткая фраза, которая при многоразовом повторении даёт установку своему подсознанию, что в итоге стимулирует лучшие перемены в твоей жизни!

Перед тем как ты начнёшь делать аффирмация следует придерживаться правил, про которые я сейчас расскажу:

1)Не используйте отрицания в своих аффирмациях. Вместо того, чтобы говорить «я не хочу плохо учится», говори себе - «я отличник», «я умный»

2)Не нужно писать много текста, придумай парочку небольших фраз, ведь тебе это ещё нужно будет повторять каждый день.

3)Проговаривайте аффирмации, которые касаются только вас. Не нужно вспоминать родителей или детей, ну или чтобы коронавирус закончился:)

4)Создавайте аффирмации в которые вы сами верите. Если вам неловко от того, что вы говорите, что имеете дом как у семейства Кардашьян, то лучше сменить на просто красивый двухэтажный домик:)

Спасибо за внимание! Надеюсь вы начнёте проделывать это действие каждый день! Делайте сторис, как вы будете применять аффирмации и отмечайте меня - буду репостить:)