АФФИРМАЦИИ

Аффирмация - это позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой.

Человеческая мысль способна материализовываться, а сила этой мысли практически безгранична. Контролируя наши мыслительные процессы с помощью положительных утверждений, мы добиваемся того, чего хотим.

Если мысль о том, что можно улучшить жизнь с помощью позитивных утверждений, вызывает у вас недоверие – вы отчасти правы. Просто воспроизводя их, как попугай, изменить что-то вряд ли получится.

Это не чудодейственная таблетка, а инструмент, которым нужно пользоваться правильно:

○ Вы должны верить в то, что говорите;

○ Говорите в настоящем времени;

○ Исключайте частицу "не";

○ Используйте местоимение "я";

○ Будьте кратки и конкретны;

○ Будьте позитивны.

Аффирмации можно составить самостоятельно, а также взять уже готовые. Их можно как и проговаривать, так и прописывать. Не менее 10 раз в день.

Главное помнить и верить в то, что у вас всё получится!