Занятие Сексом Мужчин

🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻

Почему после секса мужчинам нужен отдых, а нам — поговорить? Можно ли приставать к своему мужчине, когда он вернулся с тренировки? Секс — это ведь кардионагрузка, значит можно похудеть? Эти и другие вопросы мы разберем сегодня вместе с тренером Региной Кутузовой.
Если вдруг вы думаете, что можно похудеть, просто регулярно занимаясь сексом, — у меня для вас плохие новости. Правда, если вдруг вы качаете пресс и приседаете между «подходами», то тогда конечно, все возможно.
Во время 25-минутного секса мужчины в среднем сжигают около 100 калорий, а женщины — около 69 (какая символическая цифра). Во время поцелуя можно сжечь 68 калорий в час, но опять же это все индивидуально и зависит от интенсивности процесса. Вряд ли эти показатели отразятся в вашем фитнес-трекере, да?
Однако ради забавы давайте воспользуемся секс-калькулятором, который изобрели (конечно) британские ученые.
А вам тоже стало смешно после автоматического перевода сайта на русский язык?!
Посмеялись, и хватит — давайте вернемся непосредственно к тренировкам.
То, что после секса у вас болят некоторые мышцы, говорит только о том, что вам стоит поработать над своей физической формой. Длительность процесса также зависит от вашей выносливости, но давайте по-честному: большинству девушек совсем не обязательно, чтобы это был очень долгий процесс. Сексологи из Кентуккийского университета провели опрос среди 15000 женщин, согласно которому выяснилось, что женщинам достаточно 15-20 минут для того, чтобы чувствовать себя удовлетворенной.
В этом деле главное — не перестараться! Помните про пару с ожирением, которые проломили пол на три этажа во время занятий сексом?
Есть мнение о том, что мужчинам нельзя заниматься сексом непосредственно перед соревнованиями, и это подтверждено тренерами: после эякуляции (семяизвержения) сильно повышается уровень гормона пролактина, который в свою очередь снижает уровень тестостерона, а значит спортсмен будет менее агрессивен и сконцентрирован. Именно этот гормон влияет на то, что после секса мужчины обычно хотят отдохнуть или вообще уснуть. Кроме этого, от уровня пролактина в крови мужчин зависит частота эякуляции: чем меньше уровень — тем быстрее происходит восстановление между «подходами». Тем не менее, воздержание — не гарантия успеха и победы.
У женщин после секса в большей степени вырабатывается гормон окситоцин (гормон доверия, привязанности), который стимулирует мозговую активность, а значит — «ну давай поговорим?». С этим связана большая волна влюбленности женщин и даже в некоторых случаях слезы, особенно если половой акт произошел впервые.
Когда мужчина регулярно тренируется, у него вырабатывается больше тестостерона, который определяет уровень либидо у мужчины, а значит мужчина может больше. В этом случае главное — не перетренироваться, чтобы усталость после хорошей тренировки не помешала вашим планам.
Упражнения в целом укрепляют организм, но, однозначно, следует тренировать подвздошно-поясничные мышцы, пресс и ягодичные мышцы и это касается как мужчин, так и женщин.
Упражнения для подвздошно-поясничных мышц:
Помните о том, что если вы чувствуете боль или неприятные ощущения, лучше прекратить выполнять упражнение, чтобы не навредить себе.
• Глубокие приседания со штангой на плечах
Вообще упражнений на ягодичные мышцы очень много, поэтому сложно остановиться на чем-то определенном. Также помните о том, что, к примеру, приседания и становую тягу лучше выполнять с аккуратностью, а лучше под присмотром тренера.
Для женщин отдельно можно выделить УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ для укрепления интимных мышц. Если вкратце, то смысл упражнений сводится к тому, чтобы сокращать и расслаблять мышцы тазового дна. Определенно, это и улучшит качество вашего секса, и не допустит опущения матки, которое может произойти с возрастом.
От наших читателей поступил вопрос: «Можно ли заменить кардиотренировку сексом?».
Занимайтесь сексом для того, чтобы доставить взаимное удовольствие, а не для того, чтобы отлынивать от тренировок *смайл с укоряющим взглядом*.
Желаем вам заниматься собой, своим здоровьем и привлекать к занятиям спортом и свою вторую половинку!
Больше интересного в жанре: Спецпроекты
глупость для обывателя пишешь, самоучка википидическая

Вы здесь: Главная » Страсть » Чем для мужчин вредны частые занятия сексом
Возможно, мы никогда не узнали бы прекрасных строк солнца русской поэзии Александра Пушкина, если бы поэта не сослали в Болдино. Отсутствие рядом любимой женщины сподвигло писателя на написание шедевров.
То же самое произошло с учеными. Говорят, что Пифагор, Платон, Аристотель, Леонардо Да Винчи, Ницще, Ньютон, Кант, Бетховен и многие другие специально практиковали половое воздержание, чтобы пробудить умственную энергию. И, судя по результатам, это им удалось блестяще.
Ученые до сих пор спорят: много секса — это хорошо или плохо? Например, существует мнение, что долго удерживать сперму в организме — значит, вредить здоровью мужчины. С этим категорически не согласен американский доктор Фредерик Маккэнн. Он поясняет: за одну эякуляцию мужчина теряет почти 226 млн сперматозоидов, каждый из которых содержит лецитин, полезный холестерин, белки, железо. Одна часть спермы по ценности равна 60 частям крови. Часто «теряя» такое «богатство», мужчина, по мнению доктора, лишает организм энергии и полезных веществ, от которых зависит превосходное состояние нервной системы.
Известный сексопатолог фон Грубер Мюнхен уверен, что сперма, сохраняясь в организме, оказывает положительное влияние на его физиологическое состояние. А все потому, что оргазм угнетает нервную систему, а когда им злоупотребляют, приводит к нервным срывам. Это доказал в своих исследованиях Хэвелок Эллис, английский врач, который одним из первых исследовал сексологию как научную дисциплину. В книге «Исследования о психологии пола» Эллис со ссылкой на работы других ученых описал, что происходит с самцами животных после совокупления. Так, жеребец часто теряет сознание, то же происходит и с молодыми бычками, когда они впервые совокупляются с телкой. Нередко после этого бычки долгое время лежат обессиленные в стороне.
Профессор из Университета Иллинойса, эндокринолог Ф. Лидстон уверен, что воздержание в принципе не может быть вредным, так как сохранение семени в яичках часто положительно сказывается на физической и умственной энергии. Американские коллеги доктора Лидстон вообще считают, что чем здоровей мужчина, тем легче ему отказаться от секса. По их мнению, только патологически больным людям, у которых большие проблемы с нервной системой, тяжело дается сексуальное воздержание.
Ученые из Канады провели три исследования, в ходе которых опросили более 30 тыс. человек. Один из выводов, к которому пришли ученые, можно выразить фразой: больше секса — может быть хуже. То есть частый секс у постоянных половых партнеров ведет к их разобщению. Наиболее благополучными взаимоотношения были у тех пар, где секс практиковался не чаще одного раза в неделю.
Проанализировав данные ученых, канадские психологи сравнили секс с экономическим благом, которое если в меру — приносит пользу, а в очень больших количествах надоедает и даже раздражает. Как пример канадцы взяли финансовое благополучие, которое развращает людей. Перебор также плох, как и недобор.
Английские ученые занялись изучением процессов, которые происходят в мозгу мужчины во время занятий сексом. Выяснилось, что чем их больше, тем выше вероятность возникновения у мужчины мигрени. Ученые определили, что во время секса в мозге возникает напряжение, приводящее к спазму сосудов. Частые любовные утехи снижают приток крови к мозгу, это и вызывает мигрень.
Другая группа британских ученых выяснила, что для мужчин слишком активная сексуальная жизнь вредит особо. Оказывается, если заниматься любовью чаще двадцати раз в месяц, более чем на 30% возникает риск развития рака простаты. Но и это еще не все. Частый секс сокращает продолжительность жизни. Та же группа ученых выявила, что в период полового акта в теле мужчины выделяются специальные гормоны, ослабляющие естественную защиту организма. А после секса резко падает уровень тестостерона. Именно поэтому мужчины нередко после полового акта находятся в состоянии изнеможения. Частые подобные занятия приводят к притуплению оргазма или же он исчезнет совсем. Возникает психологический дискомфорт, от которого больше всего страдает сам мужчина, он начинает раздражаться, выходить из себя из-за сексуальных неудач.
У властей нет планов по блокировке иностранных соцсетей
Бодибилдинг, тяжелая атлетика и кроссфит: какие возможны «подводные камни» — Тестостерон
Президентские выплаты в 2021 году получат более 20 млн детей
О чём жалеют женщины после 40 лет - 5 сожалений
Как на самом деле уровень тестостерона меняет мужчин
5 требований мужчины, если женщина ему больше не нужна
Короткая, но мудрая притча о счастье
Один маленький секрет, который помогает ходить на высоких каблуках также просто как в кедах и не...
Несколько простых действий для крепкого сна, чтобы не просыпаться ночами и быстро засыпать
Чем мужское старение отличается от женского?
Что стало с моим телом после эксперимента "30 дней отжиманий от пола"
Как мы сами приглашаем плохое в свою жизнь словами и мыслями. Не стоит так делать — проблем у нас...
5 способов понять, есть ли у вас с мужчиной совместное будущее
© 2017-2019 Тестостерон. Информационная продукция для читателей старше 18 лет. Все права защищены.

Модельные Фото Девушек Ню
Флеш Порно Фильмы
Порно Онлайн Страшные Беззубые Телки
Смотреть Порно Фильмы Аниме
Онлайн Видео С Красивыми Девушк
Частое занятие сексом для мужчины. Чем для мужчин вр…
ProЖор: Влияние тренировок на занятие сексом и наоборот
Чем для мужчин вредны частые занятия сексом — Тес…
Сонник Занятие сексом группой мужчин. К чему снит…
Занятие сексом при простатите у мужчин - 100% …
Последствия воздержания у мужчин и женщин: что проис…
50 секс-советов для мужчин — Рамблер/женский
мужчин занятия сексом на АлиЭкспресс — купить онлай…
Занятие сексом при людях
Девушке больно при занятиях сексом - Сексология - 27.10 ...
Занятие Сексом Мужчин