Ящик апельсинов. Метод входа в ОС.

Приветствую.

Сегодня я бы хотел рассказать Вам о довольно интересной и эффективной технике входа в осознанное сновидение, которая называется — ящик апельсинов.

Выполнять данную технику можно как на пробуждении, так и без предварительного сна. Однако более эффективным, на мой взгляд, её применение будет на фоне плавающего состояния. Достичь его можно путём недосыпа, либо же стандартным методом прерывания сна (2/3, будильник и т.п... В старых статьях есть).

В чём суть?

С закрытыми глазами ложитесь в привычную для ОС позу, а именно — на спину, руки вдоль туловища. Так телу будет максимально свободно, и в случае длительного ОС — не будет отёка.

На самом деле я всегда подчёркиваю: ложитесь так, как вам вы сами считаете нужным. Это играет далеко не первую роль, куда важнее техника исполнения.

Итак вы расслаблены, находитесь в неподвижном состоянии с закрытыми глазами.

Представляете себе, что берёте один из апельсинов.

Внимательно рассматриваете его, всматриваясь буквально в каждую пору, ощущаете пальцами его шершавую поверхность, начинаете чувствовать запах.

Теперь самое интересное: вглядываясь в его яркий цвет, нюхаете его цитрусовый запах и начинаете чистить. Следите за каждой деталью внимательно. Как отрывается шкурка, сколько её ещё осталось, как поменялся запах, какой апельсин стал на ощупь, брызгнул ли сок или нет, какой при этом издаётся звук и т.д.

Как только вы его расчистили, делите на дольки. Разглядев каждую дольку можете её съесть. Гарантирую — у вас появится во рту больше слюны (это уже хороший знак). Если вы чувствуете, что еще "не дошли до кондиции", то выбрасывайте этот апельсин и берите из ящика новый. И так по кругу.

Ваша задача: максимально достоверно смоделировать этот процесс у себя в голове. Важно не просто создать образ, как кто-то чистит апельсин, а буквально самому вжиться в эту роль, пытаться всеми ощущениями почувствовать это, при этом не совершая физических движений.

Если есть возможность, можно даже РЕАЛЬНО почистить апельсин, скажем за день до попытки, что бы потом было легче моделировать.

Как это работает?

В данной технике на самом деле нет ничего сверхъестественного. Как и любая другая, она направлена на то, что бы не дать вам уснуть, но при этом удержать в пограничном состоянии, которое является прямой дверью в ОС.

Апельсин выбран как один из наиболее универсальных предметов, так как охватывает практически все органы чувств. Здесь есть: яркий цвет, запах, звук, тактильные и вкусовые ощущения.

Вы по сути заводите свой сон "с буксача", то есть засыпаете, сохраняя сознание.

Что может произойти?

Собственно вариантов не много, либо получится — либо нет.

Как понять что получилось? Может появиться шум в голове, вибрации по телу, вы можете сразу буквально вжиться в этот образ, также может появиться ощущение "присутствия" или "вовлечения", когда вам будет казаться, что вы уже "там".

Если хоть что то из этого даёт о себе знать — вы уже спите.

Просто вставайте реальными ощущениями и действуйте интуитивно. Этого уже хватит, что бы наладить первичный "коннект" с ОС.

Тайны сновидений: t.me/sleep_science