Выжимка книги «Красная Таблетка»

Глава первая: Противоречие

Автор начинает с эксперимента, выглядит это так:

Прежде чем погрузится в кроличью нору, давайте кое-что проясним.

Психолог Гарри Бахрик с коллегами провёл следующий эксперимент. Второкурсников университета просили вспомнить их финальные школьные оценки по математике, физике, истории и другим предметам.

Достаточно ли пары лет, чтобы такое забыть? Ну, наверное, что-то можно и не упомнить: ответы были верны лишь в 70 % случаев. Но интересно не это, интересно распределение: студенты помнили о 89 % своих пятёрок, о 69 % четвёрок, о 51 % троек и лишь о 29 % двоек.

Конечно, приятнее рассказывать о том, какой ты был отличник.

Но есть нюанс: студентов предупредили, что их ответы будут сравниваться с реальными аттестатами. С них даже взяли на этот счёт письменное согласие! То есть они знали и понимали, что их обман обязательно вскроется. Врать не было никакого смысла.

Впрочем, они и не врали. Они просто так помнили.

К сожалению, или к счастью, я больше не буду выносить подобные примеры. Хочу чтобы вы понимали, как они выглядят на протяжении всей книги. Из этого эксперимента можно сделать определенный вывод, и автор дает такую возможность читателю, затем лишь подкрепляя свои слова.

Это научный факт: то, что мы помним, знаем или думаем, зависит не от реального положения дел, а от того, в какую именно игру с нами играет наш мозг. Он не хочет помнить плохое — и вуаля, вы этого не помните!

После этого вывода, автор рассказывает что наш мозг может быть обманчив, а наше восприятие будет сильно отличаться от действительности. Все это подкреплено фактами. Говорится о том, что наш мозг может подсознательно создавать определенную "правду", которая будет нравиться нашему реальному сознанию.

Мы не хотим видеть себя неправыми. Мы не хотим, чтобы нас тыкали носом в противоречия, которые мы сами же — с таким трудом, с такой изобретательностью и страстью — создаём.

Помимо самообмана, из книги мы узнаем, что наш мозг принимает решения раньше нашего сознания, и вообще, по большей части живет своей жизнью, на которую мы не можем повлиять. Повторюсь, все эти выводы подкреплены четкими фактами и экспериментами, из-за такого объёма я просто не могу внести их в выжимку.

Сначала мозг принимает какое-то решение, а потом сам же и адаптируется к его последствиям.

Наше отношение к жизни — это не то что мы думаем, а то, какие связи создал наш мозг.

Ни одно ваше решение на самом деле никогда не было вашим. Никогда и ни одно!

В первой главе автор дает настолько много информации, что на осмысление каждой подчасти может уйти очень много времени. Помимо этого, автор не дает ответа на главный вопрос: что же тогда делать, если наше сознание есть марионеткой мозга? Читатель должен дать свой ответ, на этот сложный вопрос сам! Как и в жизни никто нам не скажет зачем мы и кто мы, каждый должен самостоятельно найти ответ..

Как это поняла я: все наши эмоции, желания, настроения — диктует наш мозг. Как бы это не было странно, но мы должны им сопротивляться. Простой пример от меня: на пути к своей цели, каждый день мне хотелось валиться с ног, настроения не было ни на что, постоянно хотелось отвлечься на что-то другое, будь то книга или фильм. Исходя из примера мы понимаем, что успех — цель нашего сознания, а усталость и плохое настроение — желание нашего мозга получить определенный гормон. Мозг не хочет работать, а сознание думает наоборот.

Существует много, по-настоящему, действующих методик, которые помогают справиться с данной проблемой, позже я обязательно поделюсь с вами.

Глава вторая: Случайность

В самом начале второй главы автор задевает острую тему смысла нашего существования, постепенно мы сами приходим к умозаключению, что все смыслы — навязаны обществом. А наше существование, по сути, не имеет какой-то цели.

Нам столько раз говорили про какие-то мифические «смыслы» и «цели» человеческой жизни (которых никто никогда в глаза не видел), что мы просто поверили в их существование. Поверили на слово!

Под конец рассуждений о смысле жизни, мы получаем очень мощный удар от автора, который, в буквальном смысле открывает глаза.

Попытки придумывать «цель» — это тоже оксюморон. Цель — это то, к чему стремятся. Она возникает как результат наличия стремления. У вас либо есть стремление, либо его нет. Всё! Цель без действительного стремления — это фикция. Страшно признать, что у вас нет стремления? Страшно осознать, что ваши цели эфемерны? Боюсь-боюсь? Что будем делать — обманываться дальше? Будем убеждать себя в том, что какое-то стремление у нас типа есть, но только слабенькое, и мы не можем его нащупать? Можно, конечно, и так. Только делу это не поможет. Разумнее, мне кажется, начать с правды. Что страшного в том, чтобы просто признать отсутствие у нас каких-то очевидных стремлений? Полагаю, от этого факта никто умереть не должен. Зато теперь мы можем оглядеться по сторонам. Тут-то, возможно, у нас и появится какой-нибудь интерес. А там, глядишь, и до стремлений недалеко!

Все сказано настолько красиво и понятно, что я даже не захотела сокращать эту важную часть.

После рассуждений о смысле жизни, мы узнаем, что случайности — далеко не случайны. Автор рассказывает о своем виденье закономерностей, которые мы воспринимаем как случайности.

То, что нам кажется «случайностью», есть лишь наше восприятие закономерностей, осознать работу которых мы зачастую просто не в силах.

Мы узнаем, что в нашем мире заготовлено определенное количество событий, которое в случайном порядке происходит с людьми по всему миру.

В след за случайностями, автор плавно переходит к истокам нашего существования, к становлению нас, как личностей, ячеек общества.

Да, жестокая правда состоит в том, что, если нас не воспитывать как следует — не учить языку, общению, прочим социальным навыкам, мы не станем людьми в привычном понимании этого слова. Мы останемся теми животными, которыми в действительности и являемся.

Мы пришли в этот мир, ничего толком не соображая, не имея никакой собственной позиции, и на нас надели то мировоззрение, которое на тот момент и на данной территории было в моде.

В последствии, обсуждение плавно переходит к теме личности. Которых, как оказалось, у нас заготовлено очень много, под самые разные ситуации.

Да, ваша «личность» — это что-то вроде парламента, состоящего из кучи самодовольных идиотов. И каждый из них, когда приходит его час, взбирается на трибуну вашего сознания, считая себя центром Вселенной.

Под конец второй главы мы осознаем, что по-настоящему великие люди (величайшие композиторы, ученые, спортсмены) вовсе не были какими-то особенными, просто они были предрасположены к своему любимому делу, как и мы все. На то, чтобы стать виртуозом в своем деле — нужно потратить 10000 часов, что примерно равно 5 годам усердной работы.

Мы все почему-то считаем, что «наше дело» — это то занятие, от которого мы сразу начнём получать удовольствие. Но это не так, потому что интерес — по самой своей физиологической природе — вещь очень нестойкая.

Глава третья: Богатство выбора

Начинается с размышлений о современном обществе, читатель узнает о суровой реальности будущего. Андрей Курпатов приводит примеры наихудших случаев в золотые времена. Та же Первая мировая война произошла когда все было так сладко. Автор книги утверждает, что скоро и нас ждет подобная участь.

Что нужно человеку для счастья? Андрей дает неоднозначный ответ, но дать ответ самому — не так уж и сложно. Эволюция создала человека для выживания, а не для жизни в бесконечных, идеальных условиях.

Его эксперимент рассказывает нам о самой логике эволюции: она не создавала нас для жизни в райских условиях, для счастья, она создала нас для борьбы за выживание.

По этой же причине, когда люди внезапно срывают куш, не прикладывая никаких усилий, они буквально через год возвращаются на тот же уровень жизни, бывает даже хуже. Из книги мы понимаем, что жизнь это поток проблем, в котором редко когда можно встретить островки счастья.

Важная часть третей главы — наш мозг всячески пытается скрыть раздражитель, отказаться от какой-то дополнительной работы, не заметить какую-то важную проблему. В этом и состоит прокрастинация, самая большая проблема на пути к успеху.

Глава четвёртая: Предназначение

Заблуждение думать, что великие дела складываются из великих же дел. Великие дела начинаются с того, что вы побеждаете в малом и тем самым учитесь побеждать, учитесь выигрывать.

Четвертая глава, уже более заключительная. Мы не перестаем узнавать новые факты о нашем мозге, я вновь убедилась, что заставить наш мозг работать крайне сложно, тем более, когда он находится в благоприятных условиях.

Цель и смысл нашего сознания не в том, чтобы решить все стоящие перед нами проблемы. Его цель и смысл — создать условия, в которых наш мозг будет вынужден думать и создавать новое, меняя нас самих.

Заключение

Книга рассказывает множество фактов о нашем мозге, о том, как с ним правильно взаимодействовать. Очень много пугающих, но отрезвляющих моментов, он всю книгу кормит тебя горькими пилюлями чтобы ты очнулся. После прочтения я стала менее подвержена эмоциям, теперь я более сознательна в своих действиях, зачастую опираясь на здравый смысл. Книга помогла лучше разобраться в себе, узнать много интересных фактов, однако это далеко не лучший выбор, если вы редко читаете. Проглотить красную таблетку очень тяжело! Не всем советую, но если кто-то хочет перемен, пробуйте.