Вы уже модель
День 1. Разбор полетов.
- Рассматриваем ваш опыт работы в модельной сфере и выстраиваем новую политику развития
- Объясняем специфику работы на каждом из модельных рынков (Азия, Европа, Москва и Америка). Куда ехать пробовать дальше и почему?
- Стоит ли менять агентство / агента
- Можно ли работать без материнки
- Как переехать в другую страну и зацепиться
- Как и где найти больше работы фрилансом
День 2. Оплата вашего труда и цены.
- Как понять, достаточно ли вам платят за работу или нет (оплата работы в шоуруме, на подиуме, на съемках на разных рынках, проценты)
- Как уменьшить траты на проживание заграницей и стоит ли съехать с модельных апартаментов
- Как правильно выстраивать отношения между материнским агентством и принимающим заграницей
- Как понять, что от тебя хочет агент и почему ты для него - прежде всего бизнес-ресурс
- Модельные лайфхаки или как выжить на покеты
День 3. Дни без работ или личный опыт самопоедания
- Что делать, если кажется, что вы теряете свое время и создается ощущение, что моделинг ни к чему не ведет
- Как развиваться и в каких направлениях, если вы сидите без работы
- Теория психологической перезагрузки или как найти себя
- Как научиться абстрагироваться от нового города и быть счастливой независимо от того, где вы находитесь
- Как не загонять себя в депрессивное состояние от того, что девочки вокруг работают, а вы нет
- Как убить мысли, что с вами что-то не так и осознать, что психическое состояние влияет на то, как вы выглядите
- Как научиться принимать отказы адекватно
День 4. Питание и спорт.
- Правильное питание, детокс-программы, виды диет
- Стандарты для каждого из рынков и как привести себя в форму
- Как не заработать себе расстройство пищевого поведения и как правильно выстраивать отношения с едой
- Виды спорта и как превратить спорт в привычку
День 5. Выполнение заданий.
- Выбрать для себя спорт и записаться на первое занятие + сделать 1 тренировку
- Составить свой график питания
День 6. Нетворкинг, тусовки и социальные сети
- Где и как правильно выстраивать связи
- Почему от ваших отношений с агентством зависит, будет работа у вас или нет
- Почему ваш образ в IG так важен, особенно когда вы находитесь заграницей
- Стоит ли заводить YouTube канал и как оценивают блогерство и влогерство заграницей и в Москве
+ мы вырабатываем новый стиль IG, выстраиваем продвижение
+ инсайдерская информация про тусовки заграницей и в Москве (куда ходить и с кем, где знакомиться с потенциальными работодателями)
День 7. Актерское мастерство и уверенность в себе.
- Почему модель должна быть еще и актрисой
- Где научиться актёрскому мастерству
- Почему модель должна работать над уверенностью в себе и как ее развивать
- Как не бояться быть красивой(ым)/особенной(ым)/странной(ым)/привлекать к себе внимание, как запоминаться людям и не бояться показать своё истинное «я»
- Как работать со своим чувством юмора, быть активным, но не навязчивым
День 8. Выполнение заданий.
- Написать список, выстроить план, что именно вы будете менять в себе, чтобы ваша модельная карьера изменила направление
- Дополнить / изменить свой стиль и прислать подтверждение (новые луки, мейк)