Всё, что нужно знать о Ретиноле.

Если вы против такой мощной артиллерии по отшелушиванию и регенерации клеток вашей кожи, как пилинги, то в помощь вам придут средства с ретинолом. Итак, что же такое Ретинол?

Ретинол — это самый популярный жирорастворимый витамин, антиоксидант и синтетический аналог витамина А. Молекулы ретиноевой кислоты, более устойчивой активной версии ретинола, глубоко проникают в клетки, ускоряя их обновление. Он борется с морщинами, активизирует выработку коллагена, контролирует пигментацию и помогает в лечении акне. 

Ретиноиды – общее название средств, содержащих разные формы производных ретинола или сам ретинол. Все они в коже превращаются в биологически активную форму витамина А – ретиноевую кислоту, которая и творит с кожей все те чудеса, которые позволяют говорить о ретиноле как о самом эффективном анти-возрастном ингредиенте.

Его эффективность в омоложении кожи доказана и не вызывает никаких дискуссий в научном сообществе. Да, это единственный ингредиент, который может бороться с уже существующими морщинами в домашних условиях и радикально меняет качество кожи.

Основные правила использования ретинола:

📍начинать с малых дозировок и с применения 1-2 раза в неделю, по мере развития толерантности кожи – увеличивать вплоть до ежедневного. Побочные эффекты на неподготовленной коже гарантированы‼️

📍шелушение, лёгкое жжение, покраснение и повышение чувствительности в начале использования ретинола или при переходе на более высокие дозировки – нормально. Это тот единственный случай, когда небольшой дискомфорт почти обязателен и его нужно перетерпеть. Но всё должно быть в пределах разумной нормы – лицо не должно гореть, болеть, чесаться.

📍- применять строго вечером и ОБЯЗАТЕЛЬНО использовать днем спф

📍наносить только на сухую кожу

📍наносить немного средства, тонким слоем

📍не использовать на область вокруг глаз, веки, губы, другие чувствительные участки

📍 в период использования ретинола особое внимание уделить увлажнению, ретинол сам по себе, особенно в начале использования, сушит кожу, но при этом повышает эффективность увлажняющих средств

📍в период использования ретинола нужно исключить спиртосодержающую косметику и механические скрабы

⚠️Остановить применение ретиноидов рекомендуется не меньше, чем за 3 месяца до наступления беременности.

Ретинол очень дружит с витамином С, но на расстоянии – они хороши в одной программе ухода, но витамин С утром, ретинол вечером (ампулы МартиДерм очень дружат✨).

Наиболее авторитетные бренды и продукты с ретинолом:

SkinCeuticals Retinol 0.3

0.3% чистого ретинола

Ultraceuticals Ultra A Skin Perfecting Serum

Линия Avene PhysioLift очень хороша для первого знакомства с ретиноидами.

Знаменитая линия Redermic R от La Roche-Posay, в 2012 году стала «бомбой» на косметическом рынке, продолжает развиваться и до сих пор остается одним из лучших средств, с нее тоже можно начинать, чистого ретинола 0.1%.

Я все же остановилась на La Roche-Posay, для меня он оказался более мягким и идеально подошёл моей коже. Крем по текстуре напоминает легкий флюид, не сушит и не жжёт кожу, нет периода адаптации к ретиноидам.