Все публикации telegram-канала "Старики-отцы"

Почему "Старики-отцы"?

#лонгриды

С дивана в бессознательное

Борис Шеляпин: Двойной марафон "Дорога жизни" 2018

Сергей Овчинников: Двойной марафон "Дорога жизни" 2018

Пробег вокруг озера Ильмень 2013

Интеграция спорта в повседневную жизнь

Записки ультрамарафонца-астматика

Бег по хип-хопу

Холодная вода. Инструкция по применению

Рассказ о дружеском сверхмарафонском пробеге "Дача Пятко"

Хип-хоп

Valhalla Race: 160 км по сугробам

Планета Эльтон 205

По следам Фёдора

Зачем всё это купание?

#лайфхаки

Как правильно завязывать шнурки?

Как не потерять кроссовки в грязном болоте?

Ультрамарафон по асфальту. Типичная ошибка начинающих

Тренировка за рулём автомобиля

Балансируй это

На работу на велосипеде

#мотивация

Как я настраиваюсь на ультрагонку

О мотивации для продолжения борьбы

Когда голова ногам покоя не даёт

Чем хуже, тем лучше

#техника

Особенности сверхмарафонской техники бега

Осевая линия

Работа рук

Работа корпусом. Диагонали

Всё-таки с пятки или с носка?

Нужно ли укорачивать маятник?

Работа тазом

Отталкивание стопой

Наклон и смещение осевой линии

Подписывайтесь на наш telegram-канал!