Видео как сделать массаж для женщин
Видео как сделать массаж для женщинСкачать файл - Видео как сделать массаж для женщин
Расслабляющий массаж проводится с целью снять напряжение, дать мышцам отдохнуть, успокоить человека во время стрессов и депрессий, повысить настроение. Классический массаж нужно делать по определенным правилам с выполнением нескольких основных техник — поглаживаний, разминаний, растираний, вибрации. Массаж — это комплекс различных техник в виде давления, растирания, вибрации и других действий с телом человека с помощью рук, различных приспособлений и специальных аппаратов. Существует множество видов массажа: Также выделяются различные виды массажа в зависимости от того, где они были изобретены, например, тайский массаж. Есть классические и нестандартные техники массажа. Классическая техника предполагает использование четырех главных приемов: Сначала массируются большие участки тела, а потом массажист переходит к более мелким. Правильный расслабляющий массаж может сделать опытный массажист, но иногда хочется подарить такую процедуру близкому человеку. Следуя определенным правилам, вы сможете сделать хороший массаж, при этом не навредите здоровью и подарите человеку приятные ощущения. Классический массаж — неважно, лечебный или расслабляющий, — подчиняется определенным правилам. В первую очередь нужно следить, чтобы все движения были направлены вдоль лимфатических путей. При массировании шеи нужно направлять движения от волос к плечам, а во время разминания рук нужно двигаться от кистей до локтей. Также важно не делать паузы между массирующими движениями. Рекомендуется использовать для массажа специальные косметические средства или масла, чтобы руки массажиста были увлажненными и хорошо скользили по коже. Если у вас нет таких средств, используйте обычный детский крем или оливковое масло. Расслабляющий массаж проводят, как правило, на спине — самой большой энергетически важной области тела, которая чаще всего испытывает нагрузки. Даже если у человека нет проблем со здоровьем, он не страдает заболеваниями опорно-двигательной системы и не испытывает нагрузку на позвоночник, такой массаж в любом случае будет полезным. Расслабляющий массаж не имеет цели вылечить или предотвратить определенные болезни. Эта приятная процедура помогает человеку снять напряжение мышц, забыть о стрессах и проблемах, повысить настроение. Даже самые здоровые люди подвергаются эмоциональным и психическим нагрузкам на работе или в личной жизни, что сказывается на их психологическом состоянии. Расслабляющий массаж действует как отличный антидепрессант. Кроме того, такой массаж полезен и для здоровья: Это впоследствии может привести к проблемам со спиной и поясницей. Массаж предотвращает эти неприятности, приводит организм в тонус, заряжает его энергией. Он уменьшает отечность, улучшает кровообращение. Женщинам расслабляющий массаж помогает восстановить нормальный гормональный фон, мужчинам массаж полезен после длительных изнуряющих тренировок, занятий пауэрлифтингом или бодибилдингом. Самая распространенная техника классического расслабляющего массажа — это растирание, которое бывает глубоким и поверхностным. Глубокое растирание нужно делать большими пальцами рук или ребром ладони, а поверхностное можно производить подушечками пальцев. Очень важно сделать растирания плеч и шеи, двигаясь от линии волос вниз. На спине растирания можно проводить в любых направлениях. Разминания — другая популярная техника расслабляющего массажа — проводится посредством оттягивания кожи спины подушечками пальцев или ладонью с большим пальцем. Таким образом достигается воздействие на мышцы спины. Важно не затрагивать зоны позвоночника, а разминать только боковые области. Поколачивание не всегда используется для расслабляющего массажа, хотя эта техника помогает снять напряжение с мышц. Поколачивания нужно делать всей кистью руки, сложив ее в виде коробочки, но можно делать ударные движения расслабленной ладонью. Техника надавливания предполагает давление на определенные зоны в течение нескольких секунд. Сначала нужно делать легкие надавливания, потом усиливать нажим. В первую очередь совершайте такие движения вдоль позвоночника сверху вниз, располагая пальцы на трех сантиметрах от позвонков. Вибрация — довольно сложная техника, которая состоит из нескольких быстрых слабых сотрясений, вызывающих вибрацию по всей поверхности спины. Вибрация достигает мышц, тканей и даже внутренних органов и нервов в глубине тела, поэтому это очень полезный для здоровья прием. Поглаживания — самая приятная техника расслабляющего массажа. Поглаживающие движения проводятся сверху вниз, а затем обратно. Нужно обеспечить довольно сильный нажим, чтобы от поглаживаний был эффект. Сначала обработайте область спины, а потом начинайте поглаживание плеч. Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается. Контактные данные для государственных органов в том числе, для Роскомнадзора: Тесты Гороскопы Сонник Конкурсы Рецепты Форум Персоны. Главная Красота и Здоровье Советы красоты. Правила классического массажа Расслабляющий массаж Техники расслабляющего массажа Расслабляющий массаж: Желательно делать массаж на голую спину, чтобы достигалось наилучшее тактильное взаимодействие. Таким образом массажисту легче делать определенные движения, а человек, которому делают массаж, получает большую пользу. Расслабляющий массаж — это еще и просто способ расслабиться, получить удовольствие. Также он может быть методом общения с любимым человеком. Секреты красоты звезд Wday тестирует Красивый маникюр для любого случая Варианты праздничного макияжа Похудеть быстро и эффективно Способы восстановления волос. Валерия сменила прическу и еще больше помолодела Все возможно! Мобильное приложение Для iPhone и Android. Будьте в курсе свежих новостей. На адрес ya aaa. Мода Новости Стиль Тренды Гардероб Красота и Здоровье Новости Энциклопедия здоровья Бьюти-гид Советы красоты Стиль жизни Новости Выбор редакции Культура Копилка советов Он и Она Новости Психология отношений Секс Семейные советы Дети Беременность и роды Воспитание Звездные родители Советы мамам Дом Новости Интерьер Советы хозяйке Дача. О проекте Обратная связь Реклама Медиакит Пользовательское соглашение Условия проведения конкурсов. К сожалению, при оформлении подписки произошла ошибка. Пожалуйста, вернитесь на предыдущую страницу и повторите попытку. Если оно предполагало ответ, мы с вами обязательно свяжемся. Быстрый вход через социальную сеть: Возможно, вы допустили ошибку. Быстрая регистрация через социальную сеть: E-mail К сожалению, в формате адреса ошибка. На указанный вами e-mail отправлена инструкция по восстановлению пароля. Новый пароль был успешно отправлен на вашу почту. К сожалению, вы неправильно ввели пароль более трех раз. Для того чтобы продолжить, пожалуйста, введите слова с картинки. Использовать этот аккаунт для входа на сайт? Войти Нет, создать новый. Пожалуйста, попробуйте ещё раз. Код подтверждения неверный или уже был использован.
Массаж для женщин эротический
Главная Галерея Для женщин Для мужчин Интересное Знаменитости Секс и факты Видео Камасутра Эротика Шпили-вили. Главная Обратная связь Добавить в закладки Сделать стартовой. Эротический массаж для женщин. Женское тело — очень удивительный и загадочный механизм. Разгадывая его, мы получаем огромное удовольствие и наслаждение. Две очаровательные девушки демонстрируют искусство выполнения массажа. Эротический массаж для мужчин. Как делать массаж члена. Да, массаж- это искусство. Научиться правильно его делать это наука. Показано конечно все супер, научное пособие. Обычный массаж здорово расслабляет, а такой вообще сведет с ума. Стимулируются не только эрогенные зоны, но и все тело. Давно уже хотел поэкспериментировать с массажем, думаю от такого моя вторая половина не откажется! Самоучитель для секса Видео обучение сексу Освобождение внутренних желаний - наслаждение которое нужно попробовать пока вы молоды Интимные Моменты смотреть онлайн Сказки на ночь 2 смотреть онлайн Криминальные секс расследования 2
Как делать сексуальный массаж девушке
Диагностическое значение белка
Кольца булгари каталог официальный сайт
Техники классического расслабляющего массажа
Сколько баллов за какое задание огэ биология