Весенний авитаминоз: что делать?
https://t.me/shkola_pohudeniaНу, сначала маленькую поправку: бороться мы ни с чем не будем! Потому что борьба — занятие не очень благодарное. А будем помогать своему организму с нехваткой энергии. Потому что именно из-за этого весной с нашим организмом часто случаются «неприятности» в виде различных вирусных инфекций и прочих недомоганий.
Зимой, как известно, световой день короче, мы большую часть времени проводим в помещениях и недополучаем солнечный свет — один из «поставщиков» жизненной энергии.
На энергетический уровень влияет и тот факт, что в зимнее время цветовой фон вокруг нас чаще всего ограничен белым цветом. А ведь уже доказано, что яркие, солнечные цвета, которые в изобилии имеют место быть в летней природе, благотворно влияют на наше настроение, повышают стрессоустойчивость и активизируют энергетический потенциал.
Завершает этот список элементарная нехватка витаминов, запас которых в наших организмах заметно поубавился за зиму.
В результате энергетический уровень человека весной весьма невысок, организм ослаблен, что ведёт к ослаблению иммунитета и нарушению здоровья.
Чтобы исправить ситуацию, повысить свою энергетику, улучшить работу защитных сил организма, воспользуйтесь простым, доступным, но очень мощным средством!
Целебный напиток
Люди, регулярно употребляющие этот напиток, хорошо выглядят и редко болеют (если не сказать большего!).
Употребление этого напитка позволяет легко и быстро выводить из организма токсичные вещества, ускоряет метаболические процессы, укрепляет иммунную систему, прекрасно тонизирует организм, активизирует работу всех органов и систем тела, повышает уровень жизненной энергии.
Этот волшебный напиток — чай с имбирем, лимоном и мёдом.
Выпитый с утра, перед едой, имбирный напиток отлично «запускает» работу желудочно-кишечного аппарата. Полезен этот напиток и после еды: он улучшает пищеварение, способствует лучшему усвоению и перевариванию пищи, регулирует кислотность желудка, способствует снижению веса.
Рецепт чая с имбирем, мёдом и лимоном
На 1 чашку напитка:
Имбирь — от ½ до 1 чайной ложки (чем больше имбиря, тем острее вкус чая)
Лимон — 1-2 дольки
Мёд — 1 чайная ложка
+
По желанию:
щепотка черного перца
щепотка молотой корицы
мускатный орех — 1-2 щепотки
мята — 1-2 листика
гвоздика -1-3 бутончика
Корень имбиря натираем на мелкой тёрке. Все ингредиенты, кроме мёда, заливаем кипятком на 10 минут. После этого процеживаем, кладём мёд и выпиваем.
Божественно вкусно!
Вы можете заваривать обычный чёрный или зелёный чай, добавляя в него имбирь, мёд и лимон. А можете обойтись и без чайного листа, пользуясь вышеупомянутыми ингредиентами.
Свойства и польза имбирного чая
Чтобы дополнить и резюмировать всё вышесказанное, приведу список полезных свойств этого целебного напитка.
Итак, напиток с имбирем, мёдом и лимоном:
- содержит множество микроэлементов: калий, кальций, магний. железо, цинк, фосфор, аминокислоты, витамина А, В1, В2, С.
- улучшает кровообращение и очищает кровь,
- укрепляет кровеносные сосуды,
- укрепляет иммунную систему,
- улучшает обмен веществ,
- выводит из организма токсины,
- обладает антимикробными свойствами,
- стимулирует работу мозга и улучшает память,
- повышает потенцию,
- улучшает состояние кожи,
- помогает сжигать лишний вес,
- стимулирует работу желудочно-кишечного тракта,
- обладает отхаркивающим свойством,
- способствует очищению печени,
- защищает от простуды,
- тонизирует, бодрит, наполняет энергией!
Подарите себе прекрасное настроение и избавьтесь от весеннего авитаминоза с помощью простого целительного напитка!