ВОЗВРАЩАЕМ МЫСЛИ В СЕКС

Ох, сколько было вопросов о том, как же все-таки научиться находиться в сексе, не отвлекаясь на посторонние мысли?

Забирайте практику и осыпайте меня лайками, не жадничайте.

Не думайте, что только у вас есть такая проблема, как думать во время секса о посторонних вещах.

Женщины так устроены, что в их голове постоянно одновременно вертится очень большое количество мыслей.

И чтобы научиться отключать эти мысли, нужно просто выработать правильную привычку.

Как это сделать?

В течении 21 дня (помните, что за это время формируется любая привычка?) каждый день делайте это упражнение, выделяя на него минут 15 времени.

Сядьте, закройте глаза и начните фантазировать о сексе вашей мечты.

И как только вы ощутите сексуальное возбуждение, попробуйте описать его со всех сторон:

Как оно выглядит?

На что похоже по текстуре (например, на тянущуюся теплую массу, раскаленную лаву или на легкое облако)?

Где оно расположено (например, между ногами)?

Как только вы дали полную характеристику своему возбуждению, начинайте распространять его по всему телу.

При этом максимально добавляя визуальную и аудиальную составляющую.

То, что вас очень сильно заводят.

Например, слова, вздохи, звуки.

И когда во время секса вы почувствуете, что «отвлекаетесь», вспоминайте о том, где живет ваше сексуальное возбуждение, как оно развивается, какой оно консистенции, цвета, текстуры, как оно, усиливаясь, растекается по всему вашему телу и уходите в эти ощущения с головой.

Это поможет вам сконцентрироваться.

Плюс практикуем глубокое дыхание животом (диафрагмой) — это известный в йоге способ расслабления: кислород активней поступает в кровь, это дает одновременно и расслабление, и бодрость.

Суть заключается в том, что при дыхании грудная клетка и плечи должны оставаться неподвижными.

При вдохе через нос живот должен максимально надуваться, как шарик, при выдохе — сдуваться.

Это поможет вам расслабиться и быстро сбросить напряжение, которое копится в теле.

Вот так, девочки.

Пробуем, тренируемся и наслаждаемся процессом секса на все 100%.

Если есть вопросы, пишите.

Кто забирает практику себе, отмечайтесь смайликами в комментариях.