В какое время солнце
В какое время солнцеВ какое время суток вредно загорать?
=== Скачать файл ===
В какое время солнце самое активное
Солнце, загар и все, что с этим связано
Для многих лето — это время отпусков, поездок к морю, речке или просто выходов на пляж. Отдых у воды полезен для здоровья — теплый влажный воздух благоприятно воздействует на организм. Но при несоблюдении простых правил можно запросто получить солнечный удар или же просто обгореть. Для ровного и красивого загара необходимо предварительно позаботиться о коже, чтобы получить больше пользы от ультрафиолетовых лучей, чем вреда. Солнечные ванны укрепляют организм, стимулируют выработку витамина Д, который необходим для поддержания жизненно важных процессов. Но в определенное время суток солнце особо жгучее, пребывание в незатененном месте может закончиться ожогами на коже. Кроме ее некрасивого цвета вы рискуете получить еще и неприятные и болезненные ощущения. Считается, что подходящим временем для загорания является утренняя и вечерняя пора. Ультрафиолетовые лучи солнца представляют собой опасность с 12 до 15 часов. Поэтому в это время лучше отдохнуть в тени. Не стоит в этот период длительно пребывать в воде, так как лучи способны проникать на глубину до полутора метра. Для красивого загара с бронзовым отливом лучше принимать солнечные ванны с утра до 11 часов и после обеда, начиная с 16 часов. Чтобы отпуск не закончился разочарованием, и у вас осталось максимальное количество положительных впечатлений от проведенного отдыха, соблюдайте несколько простых правил, которые помогут уберечь кожу от ожогов:. Употребляя определенные вещества с пищей, вы можете простимулировать выработку меланина — кожного пигмента, и ваш загар будет красивый, а цвет кожи насыщенный. Включите в свой рацион такие продукты, как морковь, абрикосы, яблоки, красный перец, плоды бахчевых культур, а также красное мясо, тунец, треску. Они содержат большое количество витаминов, бета-каротина и других полезных веществ, которые необходимы для кожи. Вы можете воспользоваться и кремами для усиления загара, но предварительно проведите пробу на чувствительность для предупреждения развития аллергической реакции. С осторожностью пребывать на солнце необходимо людям со светлой кожей и светлыми волосами. Пигментные пятна, а также большое количество родинок, особенно крупных, требует осторожности при загорании или вовсе отказа от него. При наличии таковых особенностей кожи солнце может спровоцировать у человека ряд серьезных заболеваний. В таких случаях лучше пользоваться кремом-автозагаром, чтобы не навредить здоровью. Противопоказанием к пребыванию под солнцем являются онкологические недуги, болезни кожи, гипертония и прочие. Воздерживайтесь от довольно длительного пребывания под солнцем — желаемый результат гарантирован! Уход за волосами за лицом за телом за ногтями Омоложение морщины очищение организма Пластическая хирургия ринопластика фейслифтинг блефаропластика отопластика хейлопластика маммопластика абдоминопластика липосакция интимная пластика Косметические процедуры. Правильно ли ты ухаживаешь за кожей? Какой мужчина нужен вам? Какая диета подходит именно тебе? Хорошая ли ты хозяйка? Как правильно загорать на солнце. Как получить красивый загар в солярии? Можно ли загорать во время месячных. Можно ли посещать солярий во время месячных. Сколько держится загар после солярия? Сколько можно загорать в солярии. Вреден ли автозагар для кожи. Как усилить загар в солярии? Можно ли загорать в солярии без трусов. Можно ли красить волосы во время беременности. Похудеть быстро и без изнурительных диет - легко. Жир уйдет за пару дней! Девушки, если хотите увеличить грудь без операции - втирайте натуральный Почему иногда стоит отложить ботокс. Как бы тщательно ни ухаживала за собой женщина, а возраст упрямо и Все популярнее в борьбе за чистую и здоровую кожу становятся пилинги. Кофе владеет уникальными свойствами — он тонизирует, улучшает внимание и Копирование материалов только с указанием ссылки на ресурс. Информация, опубликованная на портале, предназначена только для ознакомления. Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью! Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Почечная недостаточность причиныи лечение
Как убрать запах мочи внутри дивана
Параметры вашего почтового сервера
Сколько раз делать гимнастику для глаз
Совместные закупки 74 ру челябинск вместе дешевле
Ашан воронеж каталог продуктов
Повышенная кислотностьчто делать
Структура общей теории судебной экспертизы
Ремонт антикварной мебели своими руками
Валаамский причал в приозерске карта
Журналы учета выдачи инструкций по охране труда