Уходовая косметика здорового человека

По просьбе знакомых девушек из Freefeed.net написала про красоту и косметику, на основе 10-ти летнего опыта работы в индустрии. Может быть интересно не только девочкам. Текст субьективный, написан в разговорном жанре, вероятно, изобилует неточностями. Вопросы можно задавать в телеграм @kmaka

Главное, что нужно знать про кожу - что это защитный орган. То есть ее основная задача - защищать наш хрупкий организм от внешних воздействий. Как устроена кожа полезно посмотреть в интернетиках (эпидермис, дерма, вот это все). Соответственно, здоровая кожа (это важно подчеркнуть) выполняет вот эту свою защитную функцию без проблем. Если есть какие-то проблемы - то проявления на коже, с медицинской точки зрения, - это симптом, который вызван некоторым системным сбоем в организме. Из этого есть несколько следствий - снаружи глубже верхних слоев эпидермиса ничего пропихнуть не представляется возможным. И проблемы (акне, розацеа, купероз, чувствительность) нужно решать системно, устраняя причины (гормональный сбой, витаминную или микроэлементную недостаточность и тыпы) А даже, если можно пропихнуть, то оно будет тогда оказывать воздействие системно на весь организм. С неизвестными последствиями. Пока, по крайней мере.

Стареть мы начинаем когда перестаем расти. То есть в 25 лет (перестает вырабатываться гормон соматотропин), и дальше стареем всю жизнь, крайне мало понимая про этот процесс, который происходит, вообще-то на клеточном уровне. То как мы будем стареть и с чем столкнемся определено генетически. Но это не значит, что с этим ничего нельзя сделать.

Есть четыре основных типа старения: мелкоморщинистый, деформационный, по типу усталого лица и мускульный (чаще у мужчин и азиатов) Самый красивый - мелкоморщинистый (см Джуди Денч, Шэрон Стоун, Тильда Суинтон) обычно встречается у англосаксов и скандинавок. Самый распространенный в России - деформационный (когда первым делом “плывет” овал лица). Можно посмотреть на картинки с описаниями и на свою маму, чтобы понять про свои перспективы. Замечаем мы старение его глазами далеко не сразу и проявляется оно тремя основными моментами: потерей объемов (щеки, скулы, вот это все), птозом (под воздействием гравитации лицо стремится вниз, овал теряет четкость и меняется геометрия) и морщинами - изменением качества самой кожи.

Молодость - это способность клеток самовосстанавливаться и производить коллаген и эластин. Эта способность гормонозависима. Мы красивы - пока это имеет смысл с точки зрения природы, то есть, пока мы фертильны (бессердечная сука, да), соответственно, делайте выводы.

А как же косметика, спросите вы? Ну вот косметика работает только по поверхности. Значит спектр ее возможностей очень ограничен. То есть она может увлажнить и как-то помочь коже в агрессивной среде, но, в целом, чудес ждать не стоит. Чудесами занимается современная аппаратная и инъекционная косметология.

Основной вопрос, который решают все, кто производит косметику, это какие вещества дать коже, и как сделать так, чтобы они проникли как можно глубже.

Грубо говоря, есть несколько подходов

1. Органическая косметика - мы берем натуральные ингредиенты, выращенные в определенных условиях (сертифицированная органика), впрочем, очень условных, которые поддерживают в коже ее естественную способность в самовосстановлении. / до определенной степени/

2. Косметика, основанная на каких-то отдельных производных биологического происхождения (водоросли, фактор роста EGF, экстракт центеллы и тп), которые обладают высокими способностями стимулировать регенерацию клеток.

3. Биотехнологии - пептиды, энзимы^ высокомолекулярная гиалуроновая кислота, низкомолекулярная гиалуроновая кислота, фактор роста (IGF), витамин с, и прочие антиоксиданты. Разрабатывают специальные молекулы, которые притворяясь родственными коже, как в боевике, проскальзывают как можно глубже, там под воздействием тепла что-то высвобождают, в общем, научная фантастика - уже в банке с кремом.

4. Золото, бриллиантовая пыль и прочий маркетинговый булшит. Тут все понятно, без комментариев.

Встречается комбинация из 2 и 3, 3 и 4.

Еще важный момент: активные ингредиенты редко / почти никогда, если марка не говорит об обратном/ составляют 100% тюбика, который вы покупаете. Ароматизаторы, консерванты, эмульгаторы и тп, то есть шанель, диор, вот это все - платите за банку, работает в ней, дай бог 20-30 процентов объема крема. “Я этого достойна” - это еще один маркетинговый булшит. Есть, действительно, дорогие ингредиенты - например витамин С, который, вообще, говоря распадается под воздействием света очень быстро, и его устойчивую форму получить почти невозможно (поэтому сейчас стали делать такие ампулы на неделю, куда перед использованием вы выкручиваете порошок с витамином с)

Косметика не всесильна, но мазать лицо чем-то надо, примерно как цветочки надо поливать. Да, мальчикам тоже

Как выбирать? Прежде всего, выбирать не нужно с помощью девушки в косметическом корнере. Ее задача продать, и она знает максимум об одной/ трех марках, но не о вашей коже и том, что ей нужно. И не с помощью подружки - у нее другие мама с папой, другая кожа, другое все. В идеале - подбирать уход должен врач-косметолог.

Если нет денег на всю линейку? В один голос все говорят “начинайте с очищения”. без грамотного очищения не работает ничего. Опять же, как вы привыкли умываться - с водой, без воды? Какая у вас кожа - сейчас существуют энзимные пилинги для самой нежной и чувствительной кожи. Что важно помнить - спирт сушит и скорее всего, он вам не нужен. Никакого дискомфорта после умывания и в процессе использования быть не должно (за исключением случаев использования косметики с кислотами, там есть отдельные штатные спецэффекты - пощипывания, покраснения, но это вам скажет специалист) 

В разных марках протокол ухода различается, в зависимости от концепта. Бывает (в восточных) аж до десяти средств. Оцените свои ресурсы и возможности. Будете ли вы мазать всю эту батарею на себя? Я-нет. Мой максимум это умывалка, сыворотка, крем ночной, крем дневной, крем для глаз и пилинг/маска по особым случаям. Есть “холистические марки”, с короткой линейкой, которую можно комбинировать в зависимости от задач. Если вы минималист - смотрите в их сторону.

Дальше, важно понимать, что вы и только вы отвечаете за состояние вашей кожи. Если что-то меняется и нынешнего ухода перестает хватать, вы видите реакции, которых не должно быть - то вы можете (в разные дни цикла, в разных климатах) самостоятельно добавлять что-то, и у вас должны быть для этого инструменты (увлажняющая маска, более плотный крем, косметическое масло, патчи под глаза, лифтинг-маска)

Можно ли сочетать уходы из разных марок? Ну никто этого не рекомендует, потому что обычно марка продумывает синергию от последовательного использования средств. Но использовать базовый уход одной марки, дополняя ее спецсредствами из других -не возбраняется и все так делают

Я лично очень скептически отношусь к люксовому уходу (например Chanel, Dior, и тп), потому что у любой компании есть специализация. И если ты всегда шил платья, то с чего бы вдруг ты будешь на передовой косметологии. Продаешь бренд, и молодец, но мне нужны не понты, а рабочие концентрации активных ингредиентов. Это чаще бывает у нишевых брендов/ аптечных марок, которые меньше тратят на рекламу и маркетинг и больше на R&D. Слушайте врача и задавайте вопросы - почему мне подходит именно это средство. что оно делает, что не делают другие, делайте выводы из ответов.

Защита от ультрафиолета. Это очень важно - использовать средства с SPF или отдельно их наносить поверх. Почему? Потому что солнце если попросту - убивает клетки кожи. Они перестают обновляться и продуцировать коллаген и эластин раньше времени. Выглядит это как разрастающиеся с возрастом пигментные пятна, убирать долго и дорого, а главное - это не эстетическая проблема, потому что клетки эти мертвые, и окружающим тоже плохо. Так что не пренебрегаем. Рак опять же кожи, все дела

Но косметика не умеет работать с птозом. Потому что это проблема решается на уровне SMAS - такого слоя, который крепит кожу к мыщцам и связкам. Косметика не может восполнить утраченный объем. И косметика не может разгладить морщины. Что она может тогда, вообще, и на хрена сдалась?

Обеспечить кожу влагой, питанием и помочь поддерживать защитный липидный барьер. Еще снизить оксидантный стресс, который приводит к гибели клеток и защитить от воздействия ультрафиолета. Это необходимо? Да. Достаточно? Нет. То есть, где-то до 35-ти нормально :) а вот потом уже нет. Печаль.

Вопрос про сыворотки, чего это они стоят как крыло от боинга, и вообще, почему так стали популярны. А потому, что форма, в которой содержатся активные ингредиенты важна. У сыворотки, тк она жидкая, больше шансов доставить вещества поглубже в кожу. Кроме того, (хотя в этом месте я уже "плаваю" есть вещества, которые могут существовать стабильно только в такой форме. Так что она дополняет и как бы "кастомизирует" крем. Грубо говоря, ты можешь использовать тот же крем, но под него брать в разные сезоны увлажняющую, питательную или успокаивающую сыворотку (так делают некоторые марки). Там обычно высокая концентрация активных ингредиентов, что объясняет цену. В общем, я бы не пренебрегала, вещь хорошая. 

Крем дневной/ крем ночной и для глаз. Можно ли для всего использовать один? А если я пришла домой под утро и ложусь спать, мне каким кремом морду мазать - дневным или ночным? Отвечаем: основные процессы восстановления организма происходят ночью, так что ночной крем традиционно более плотный, питательный, восстанавливающий. Тем более, что вы спите в темноте и макияж не накладываете. К дневному крему требования другие - более легкая текстура, отсутствие жирного блеска, способность быстро впитаться и быть хорошей базой под макияж + часто прямо в нем SPF 25. Больше в крем положить невозможно (пока), потому что спф конфликтует с антоксидантными компонентами в самом средстве. Но все работают над этим вопросом. Кожа вокруг глаз более нежная и тонкая, соответственно, более реактивная, концентрация активных ингредиентов нужна меньше. Плюс в этой зоне есть свои специфические проблемы - отеки и мешки под глазами, лифтинг, за это отвечают отдельные компоненты, которые в крем для области вокруг глаз добавляют. Ну и текстура часто полегче. Бывают универсальные кремы (вроде Creme de la Mer, который когда-то был, вообще, один в линейке), которые люди практикуют использовать везде. Разделение на дневной и ночной крем вполне можно убрать вначале из экономии, докупив второе средство позже 

К идее самостоятельно что-то мешать, собирать и подбирать я отношусь невероятно скептически. Современная косметика уходовая давно не варится на кухне в кастрюльке, а является технологичным продуктом. Соответственно, его производство, сочетание ингредиентов (даже, если вы знаете что хотите, предположим, ретинол. гиалуронку, масло ши и центеллу ) требует квалификации химика. Я лично знаю девушку (и даже не одну), которые вот решали сами что-то делать и смешивать, в итоге все равно или шли получать профильное образование или в лабораторию, которая занимается "сборкой" средств по вашему брифу. Ну бальзам для губ можно дома сварить - он предмет простой. 

Да, еще важные примечания. Коллаген есть ртом бесполезно. Гиалуронку тоже. Организм все, что в него попадает через рот разбирает на аминокислоты и прогоняет через ЖКТ, отгадайте во что превращаются такие биодобавки? 

Продолжение, возможно, следует