Тост с арахисовым маслом, бананом и чиа
@prepare_quickly
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 1
Калорийность порции: 200 ккал
Ингредиенты:
- Цельнозерновой хлеб - 1 кусочек
- Арахисовое масло - 1 ст.л.
- Банан - 1/3 шт.
- Семена чиа - 1 щепотка
Как готовить:
- Подсушите цельнозерновой хлеб в тостере, либо на сковороде.
- Намажьте на подсушенный кусочек хлеба одну столовую ложку арахисового масла.
- Выложите сверху треть банана.
- Посыпьте всё щепоткой семян чиа.
Приятного аппетита!