Сыроедческое мороженное в шоколаде.

Всем Привет!

Сегодня я расскажу вам о рецепте сыроедческого мороженого🍧

Как обещала,рассказываю о пользе и совместимости продуктов.

Мороженное само по себе, не является полезным продуктом, даже если состоит из 1го ингредиента.

Дело в том, что холод создает спазм в желудке и пища не задерживается там так долго, как это необходимо, и отправляется дальше по пищеварительной системе.в следствии недопереваренная вызывает брожение,вздутие и колики.

Что из этого следует:

✔️Мороженое нужно есть строго отдельно от других приемов пищи

✔️Мороженое не является ежедневной едой

.

А вот и сам рецепт:

100гр сушеных кешью

2 шт банана

1/2шт сока лимона(или др.цитрусового сока)

щепотка корицы

100 мл воды

3 ст.л.сиропа агавы или др.подсластителя

.

Все ингредиенты смешать в блендере до однородности

разлить по формам

убрать на ночь в морозилку

.

Для шоколада🍫:

100гр кокосового масла

70гр кэроба

2 ст.л.пудры кокосового сахара

.

Растопить на водяной бане и тщательно смешать.

.

Достаем мороженое из морозилки.

Чтобы вынуть его из формы,подставляем ее под струю теплой воды и вытаскиваем мороженое.

.

Обмакнуть(облить)мороженое в шоколад и он тут же застынет.

Подавать или сразу или убрать в морозилку.

❇️Кешью+банан в больших количествах могут привести к набору веса.Если у вас проблемы с ЖКТ (или какие-то болезни) то может вызывать проблемы с пищеварение смесь орехов и фруктов❇️

Наслождайтесь превосходным вкусом мороженого на палочке в шоколаде.

Приятного аппетита!

Ваша Кальяни.