Сухие стопы ног что делать
Сухие стопы ног что делатьСкачать файл - Сухие стопы ног что делать
Любая девушка, следящая за своим внешним видом, знает, что нужно подбирать уходовые средства в соответствии с типом кожи. Она, как известно, бывает жирная, комбинированная, сухая или очень чувствительная. Однако это касается кожи не только лица, как может показаться на первый взгляд, но и всего тела. У обладательниц сухой кожи часто стягивает руки, и они зимой и летом по нескольку раз в день увлажняют их специальными кремами. Та же история касается и ног — кожа пересыхает и, если о ней не заботиться, начинает выглядеть весьма неэстетично. Она может шелушиться, казаться слишком белой и быть шершавой на ощупь. Особенно несимпатично это смотрится в сезон купальников и коротких юбок. Что же делать, если у барышни такая сухая кожа на ногах? Как с этим бороться, чем лучше ее питать? Именно об этом и пойдет речь далее. Итак, каковы же причины того, что кожа на ногах стала слишком сухой? Их много, и о каждой стоит сказать отдельно. Кому-то это может показаться удивительным, но начать стоит с питания. Да-да, вы не ослышались. Есть ряд продуктов, способных повлиять на внешний вид кожи, делая ее мягкой и гладенькой. В первую очередь следует проследить за тем, чтобы в меню регулярно появлялись растительные масла и рыба. Жирные кислоты, содержащиеся в них, хорошо питают клетки кожи. Также шелковистость и здоровый вид ей подарят фрукты и овощи, богатые витамином А. Чаще всего они оранжевого цвета — это тыква, морковь, абрикосы, манго. Кроме того, организму необходим витамин Е, который поможет избавиться от шелушения и зуда, а значит, нужно кушать орехи и злаки. Помимо этого, надо пить много воды, которая увлажняет кожу и делает ее сияющей. Чай и кофе, конечно, хороши, но полезна именно свежая очищенная вода, не подвергавшаяся кипячению. Притом желательно — в количестве не менее 1,5—2 л в день, ведь именно недостаток влаги чаще всего вызывает чрезмерную сухость, особенно после сорока лет. Сухость кожи ног может вызывать и многократное посещение бассейна. Безусловно, плавание очень полезно и отказываться от него ни в коем случае не стоит, но те дамы, которые ходят на аквааэробику или другие водные занятия, должны уделять уходу за ногами особое внимание. Все дело в том, что вода в бассейне зачастую сильно хлорирована, что не может не раздражать кожу. Поэтому после душа жизненно важно увлажнять ножки специальным кремом. Также очень сухой кожа становится после долгого нахождения на солнце. Выходя на пляж, совершая вылазку на дачу, выезжая на речку с палатками или же выпалывая сорняки в своем огороде, нельзя забывать о коже. Чем дольше она контактирует с солнцем, тем больше пересыхает. Со временем голени и пятки начинают напоминать наждачку, делаясь шершавыми и колючими. Здесь помогут защитные лосьоны или увлажняющие масла, которые нужно наносить на ноги до выхода на улицу. Не стоит исключать также определенные внутренние причины, например, замедленную циркуляцию крови. Если у человека сидячая или стоячая работа, сердечно-сосудистая система не может полноценно качать кровь, сальные железы начинают работать хуже и как результат — сухая кожа. Потому, если каждый будний день приходится сиднем сидеть за компьютером в офисе или стоять за прилавком в магазине, нужно обеспечивать телу дополнительное движение. Допустим, делать зарядку и тренировать сосуды контрастным душем. Когда циркуляция восстановится, кровь сможет донести до каждого участка кожи нужную порцию кислорода и питательных веществ, и постепенно сухость уйдет. Ну и, наконец, кожа сохнет из-за некоторых заболеваний, таких, как экзема, псориаз, сахарный диабет, дерматит, грибковые инфекции. Если долгое время ножки беспокоят свою хозяйку излишней сухостью, на всякий случай лучше сдать анализы и сразу исключить вышеперечисленные недуги. Однако просто разобраться, почему пересушивается кожа на ногах, недостаточно. Нужно еще и понять, что делать и как привести ее в норму. Об этом — ниже. Если кожа сохнет или даже трескается главным образом на пальцах ног, причиняя дискомфорт, можно попробовать ванночку и медовый пилинг. Такую процедуру лучше делать на ночь. Нужно набрать в тазик теплой воды и растворить в ней пару ложек морской соли. Для пилинга подготовить по ложке сахара и меда, смешав их в пиалочке. Затем попарить ноги примерно четверть часа, не забывая подливать теплую воду, чтобы пальчики и пяточки хорошенько распарились. Потом следует насухо вытереть стопы и тщательно обработать их пемзой или специальной лопаточкой-скребком. Теперь настал черед пилинга. Надо ополоснуть ноги и, набрав в ладошку немного сахарно-медовой смеси, нежно помассировать ею каждый пальчик, затем пятку и всю стопу. Мед чудесно питает и является великолепным антисептиком. Он смягчит кожу, подлечит трещинки и заодно убьет микробов, предотвращая возможное развитие инфекции. После скрабирования нужно вымыть ножки, вытереть их и щедро нанести на кожу питательный крем. Затем надеть хлопчатобумажные носочки и не снимать их до утра. Повторять сеансы два—три раза в неделю. Желток тщательно размешать с маслом до однородности. Добавить картошку и крем, перемешать. Толстым слоем нанести на стопы, завернуть их в пищевую пленку и надеть плотные носки. Смыть маску через 20 минут, повторять дважды в неделю. Для лучшего эффекта делать ее после душа, когда пяточки распарены. Не стоит отказываться и от парафинотерапии. Это замечательное лечение для пересушенной кожи ног! Для процедуры необходим косметический парафин, который продается в аптеке. Его надо слегка прогреть и мягкой кисточкой нанести на вымытые и насухо вытертые стопы. Подождать 2—3 минуты, пока он застынет, надеть на ноги бахилы или целлофановые пакеты и обернуть их полотенцем. Полежать полчасика, затем тщательно удалить парафин с помощью душа и пемзы. Такие сеансы подарят коже мягкость, нежность и здоровый вид. Кроме того, волшебное средство — лекарственные ванночки. Они содержат только натуральные отвары трав, поэтому с их помощью можно устранять сухость даже у детей. Каждая такая ванночка обладает своими целебными свойствами, а именно:. Травяные ванночки для ног делают два раза в неделю. Для этого выбранное растение заливают горячей водой и настаивают пару часов. Затем лекарственный настой подогревают и парят в нем ноги в течение четверти часа. Прекрасным средством, избавляющим от сухости стоп, является и яблочная паста. Чтобы ее приготовить, надо порезать яблоко мелким кубиком и отварить его в небольшом количестве молока. Кубики должны превратиться в кашицу. Пасту остужают и накладывают на стопы, приматывая сверху марлей. Через полчаса ноги нужно промокнуть салфеткой и надеть носочки. Яблочная паста предотвратит появление трещинок на пятках и увлажнит кожу. Что касается фабричных кремов, то, покупая их, нужно проконтролировать, чтобы в составе был витамин Е и одно из следующих масел — пачули, макадамия, жожоба или масло виноградных косточек. Именно они лучше остальных защитят кожу ног от пересыхания. Из натуральных продуктов шикарно смягчают кожу сметана, кефир либо сыворотка. Нужно просто мазать ими ноги два раза в неделю в течение месяца. Если на улице лето или осень, сезоны свежих овощей, можно приготовить огуречную воду. Для этого огурцы нарезают дольками или полукружиями, складывают в баночку, заливают водкой и настаивают на солнце две недели. Мазь календулы 20 г , смешанная с жидким витамином А 10 мл , служит чем-то вроде собственноручно приготовленного крема для ног. Его можно хранить в холодильнике и смазывать стопы на ночь после душа. Такое средство отлично заживляет и питает. KatyZayka - 29 декабря, - Сухость кожи рук и ног возникает при недостаточном уровне липидов или увлажненности ее рогового слоя, либо при замедленном процессе замены старых клеток эпителия новыми. На этом фоне защитные функции кожи нарушаются, вследствие чего возникает сухость. Причины сухости ног и рук могут быть разные. Samborena - 1 января, - Не стоит забывать и о том, что на руках и на ногах расположено гораздо меньше сальных желез, чем на других участках нашего тела и здесь не содержится много влаги, как, например, в коже лица. Поэтому руки и ноги всегда требуют к себе пристального внимания и тщательного ухода. Ника - 23 мая, - Я покупаю очень бюджетное средство у Тульской фармацевтической фабрики — жидкость для смягчения кожи рук. Ирина - 18 декабря, - Я от сухости кожи беру всегда лостерин. Раньше он входил в состав моей терапии от псориаза, еще тогда заметила, что на состояние кожи влияет положительным образом, увлажняет, смягчает, шелушение убирает, зуд, красноту. Теперь всегда его беру. Викки - 19 декабря, - Поехала на море,сухость исчезла! Приехала домой,и все началось опять Может начать принимать ванну с солью? Болезни и дефекты кожи. Ищем причины Итак, каковы же причины того, что кожа на ногах стала слишком сухой? К сухости может привести также постоянное ношение утягивающих колготок и джинсов в обтяжку. Кроме того, изделия из грубой и плотной шерстяной ткани раздражают кожу и препятствуют проникновению кислорода, на что она тоже откликается пересушиванием. Медово-сахарный пилинг хорошо смягчает кожу. Чем лучше обработать мозоль на ноге? Что делать, если кожа на руках слишком сухая? Почему слезает кожа с ног? Как избавиться от шелушения кожи на ногах? Ваше имя можно не указывать. Еще на похожую тему:. Лечение сухой мозоли со стержнем. Уход за кожей Средства для ухода Маски Здоровье кожи Прочее. Почему появляются мурашки по коже. Родинки во время беременности. Что делать, если отпала родинка.
Что делать: почему сухая кожа на ногах, причины
Сухая кожа отличается минимальной эластичностью, по этой причине она практически не защищена от внешних негативных факторов. Многие люди недооценивают серьезность проблемы сухой кожи. Сухая кожа стоп детей и взрослых — это первый признак того, что нарушена защитная функция кожи. Именно сильное шелушение и ороговение заставляет многих представительниц прекрасного пола обратиться к врачу подологу. К сожалению, большинство обращается за помощью именно летом, поскольку современная мода диктует нам открытую летнюю обувь. Но стоит помнить, что за кожей стоп необходимо ухаживать на протяжении всего года. Если вовремя не принять меры, то будут усиливаться ороговения кожи, она станет менее эластичной и натянутой, появятся глубокие и болезненные трещины. В такой ситуации лучше всего обратиться к специализированному врачу, а параллельно с лечением, которое назначит врач, лечиться можно и народными рецептами. На сегодняшний день существует огромный выбор различных косметических средств по уходу за сухой кожей ног, необходимо лишь научиться правильно их выбирать. При проблемой сухостью кожи ног необходимо начинать косметические процедуры со специального пилинга. Это средство было разработано специально для отшелушивания сухой кожи. Убирая отмершие частички кожи, пилинг подготавливает ноги к последующим процедурам. К тому же, он отлично сочетается с лечебными ванночками для ног. Для сухой кожи рекомендуются ванночки с добавлением масляных растительных экстрактов, которые смягчают кожу. Держать ноги в такой ванночке необходимо не менее пяти минут. В случае если на стопах уже появились трещинки, то ванночки можно добавить различные препараты с пантенолом и бисабололом. Отдельно стоит отметить благотворное влияние парафиновых ванночек, которые помогают смягчить кожи и придать ей здоровый цвет. Косметический парафин можно приобрести в любой аптеке. Перед тем как опускать ноги в ванночку, парафин нужно немного подогреть. Ванночки можно заменить мазью, для этого мягкой кисточкой нанести парафин на стопы. После того как он застынет, на ногу необходимо надеть полиэтиленовый пакет и завернуть её в полотенце. Оставить этот компресс на полчаса. Спустя время тоги тщательно вымыть и при помощи пемзы, удалить ороговелую кожу. При чрезмерной сухости ног и стоп необходимо периодически делать ванночки из лекарственных растений: Лучше всего для сухих ног подходят крема, которые содержат в своем составе масла макадамского ореха, жожоба, виноградных косточек и конечно же, витамины Е и F. Не стоит забывать о том, что если всевозможные ванночки, пилинги и крема не помогают избавиться от сухости кожи, то лучше обратиться к специалисту. Все дело в том, что сухость и шелушение кожи стоп на ногах может быть последствием грибкового заболевания, заболевания щитовидной железы или просто передаваться по наследству. Какая бы не была причина, если домашние косметические средства не помогают, не стоит на долго затягивать поход к высококвалифицированному специалисту. А еще можно трещины и сухость на пятках кремом на основе ланолина вылечить. Мне Лановит очень помог — всегда мучилась с трещинами на пятках.. Я во избежания сухости пяток использую питательные крема, так же недавно приобрела пилочку шоль для удаления огрубевшей кожи стоп. Пилочкой довольна, хорошо справляется со своей задачей. Сама процедура занимает очень мало времени, удобно. Народные средства Уход за телом Косметика. Лечение подошвенных бородавок у детей. Лечение пяточной шпоры ультразвуком. Как вывести подошвенные бородавки. Поделитесь своим мнением Нажмите, чтобы отменить ответ. Для консультаций обратитесь к специалисту.
Сухая кожа на ногах: что делать?
Тагильский трамвай расписание 12
В чем причины сухости стоп? Как с этим бороться?
Чем штукатурить стены из газобетона внутри