Страх в ОС.

Приветствую.

Сегодня я бы хотел затронуть такую важную и краеугольную на мой взгляд тему — страх в осознанных сновидениях.

Страх в ОС – очень распространенное явление.

Он может настигнуть человека на любой стадии переживания опыта, хотя, конечно, в самом начале практики он возникает значительно чаще. Причины страха могут быть самые разнообразные: ощущение, что не удастся вернуться в реальность (смерть); беспокойство, что с телом что-то случится; встреча с чем-то страшным и ужасным; боль; слишком яркие, гиперреалистичные ощущения. 

Страхи в ОС часто специфичны и зависят от текущей жизни практика. Например, молодые матери в нужный момент начинают бояться входить в ОС, чтобы не рисковать оставить свое чадо без присмотра. В этой ситуации им часто кажется, что они просто могут не вернуться обратно или пропустить опасную ситуацию. 

Однако доминирует всего одна, главная причина страха – инстинкт самосохранения.

Он вызывает у людей внешне не обоснованное животное чувство ужаса, которое не поддается анализу и контролю.

Для новичка, на которого давит непреодолимое чувство страха, не позволяющее буквально ничего делать, существует только один путь к тому, чтобы его постепенно победить:

Нужно каждый раз в ОС пытаться заходить на шаг дальше, чем в предыдущий раз. К примеру, впервые испытав ужас, нужно хотя бы поднять руки, а потом их убрать обратно. Во второй раз нужно попробовать присесть. Затем попытаться встать. На следующем этапе нужно немного походить.

Затем страх начинает резко отступать, и действиям уже ничего не угрожает.

Часто бывает так, что именно страх помогает человеку попадать в ОС и долго в нём удерживаться. И стоит от него отделаться, как со входом в сам ОС вдруг начинаются проблемы.

Практику, который периодически сталкивается со страхами, имеет смысл больше задумываться о том, что в действительности нет никаких опасностей и все эти позывы резко вернуться в реальность бессмысленны по своей сути.

Рано или поздно такие мысли начинают отражаться на событиях в ОС, и человек все реже пугается. Если речь идет о сиюминутном страхе из-за происшествия в ОС, то проще всего пойти событию навстречу и пережить его до конца, чтобы больше не было подобных прецедентов.

Если все время убегать от нежелательных событий, то они будут все чаще и чаще настигать.

Если же нет никаких сил встретиться со страхом в ОС лицом к лицу, а также и избавиться от него, будет лучше применить технику перемещения, чтобы оказаться в другом месте, хотя это поможет только временно. 

В конце концов — бояться глупо.

Тайны сновидений: t.me/sleep_science