Спаржа пищевая ценность
Спаржа пищевая ценностьСкачать файл - Спаржа пищевая ценность
Пищевая ценность и состав Витамины Минеральные вещества. Спаржу называют иначе аспарагус. Известно огромное количество видов этого растения. Но в настоящее время в пищу употребляется в основном один из них — спаржа обыкновенная. Существуют данные, согласно которым спаржу культивировали еще в древнем Египте и Греции. В Средние века интерес к спарже несколько поугас, упоминания об этом растении встречаются в истории Франции и Италии, но, начиная с го века, спаржу активно возделывают в странах Европейского континента и в Америке. Применений спарже придумали великое множество, но основные из них — это употребление в пищу, использование в лечебных и в декоративных целях. Полезные свойства спаржи объясняются следующим. В ней содержится большое количество витаминов В и С, а также уникальное вещество аспарагин. В составе спаржи много нежной клетчатки, фолиевой кислоты, а также селена, марганца, калия, кальция, меди и других важных микроэлементов. Доказано, что благодаря нему спаржа способна снижать артериальное давления, усиливать сокращения сердца и замедлять его ритм. Широко распространен настой из листьев спаржи. Его применяют при различных заболеваниях почек и мочевого пузыря. Хорошо помогает отвар спаржи при малокровии, слабости, помогает в излечении воспаления и цирроза печени, болезней суставов. На многие и многие органы спаржа оказывают прекрасное лечебное воздействие. Польза спаржи для организма очевидна, притом, что она еще и удивительно вкусна и широко используется для приготовления различных блюд. Кроме того, спаржа низкокалорийна калорийность ее всего 20 ккал. Побеги спаржи добавляют в салаты, супы и гарниры, на зиму их консервируют и замораживают. Те самые оранжевые ягодки, используемые в декоративных целях, служат основой замечательных напитков и считаются заменителем кофе, а семена спаржи своим ароматом напоминают горячий шоколад. Спаржа считается деликатесом, и многие гурманы предпочитает употреблять ее в свежем виде. Вред спаржи может проявиться в индивидуальной непереносимости некоторых людей к веществам, которые содержатся в этом продукте. Особую осторожность следует соблюдать тем, кто имеет заболевания желудочно-кишечного тракта в острой форме, так как спаржа способна раздражать слизистую оболочку желудка. Также не рекомендуется употреблять эту культуру при цистите, простатите, ревматизме. Следует помнить, что долго хранить свежесрезанную спаржу нельзя, так как она теряет свои вкусовые качества. Обращение с ней требует особой осторожности и напоминает уход за живыми цветами. Спаржу необходимо поставить в стакан с водой, периодически меняя ее и обновляя срез. Хранить лучше в холодильнике, накрытой пленкой. Использование информации с сайта возможно лишь с указанием активной ссылки на источник и уведомления на почтовый ящик. Допускается копирование информации не более 10 страниц в месяц на условиях текущего сайта. По всем вопросам писать на. Яйца и молочные продукты. Мука и мучные изделия. Польза и вред спаржи. Москва и Московская обл. Картофельная запеканка со спаржей и мясом под соусом. Крем-суп из спаржи и цуккини с поджаренным беконом. Теплый салат со спаржей. Витамин PP НЭ PP. Витамин Е ТЭ Е ТЭ. Витамин А РЭ А РЭ. Аналоги и похожие продукты Соевая спаржа. Спаржа отзывы и комментарии. Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!
Спаржа - калорийность и свойства. Польза и вред спаржи
Расписание бассейна строитель в челябинске
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА СПАРЖА
Образец снятия с регистрационного учета
Каким должен быть хороший фотоаппарат
Экватор кинотеатр калининград расписание
Спаржа и её полезные свойства
Подушкина табуреткисвоими руками
Найдите значение выражения х 12