Сколько калорий в сливе красной
Сколько калорий в сливе краснойСкачать файл - Сколько калорий в сливе красной
Сливы бывают красными, темно-синими, желтыми, сладкими, кисловатыми, с плотной и мягкой мякотью. Из слив готовят вино, варенье, компоты, джемы, знаменитые соусы, а также они прекрасно сочетаются с кашами и мясом. Это доступный и очень полезный продукт, от которого точно не стоит отказываться летом. Сегодня насчитывается несколько сотен сортов сливы, которые отличаются по цвету. Плоды могут быть и белыми, и фиолетовыми, почти черными. Вкус варьируется от приторно сладкого до нейтрального. Слива культивируется практически по всему миру, исключая регионы с очень холодным климатом. Сливы — это плоды одноименного дерева. Польза этих фруктов обусловлена их витаминным составом. Данные фрукты очень полезны для человеческого организма. Сливы богаты витамином Р, который стабилизирует кровяное давление и укрепляет стенки сосудов. Сливы содержат массу полезных компонентов. В них содержатся в большом количестве углеводы, клетчатка, белки, органические кислоты. Также в сливах есть каротин, витамины группы В, Е, РР и С. Целебные свойства слив давно известны народной медицине. Многие знают, что свежие и сушеные сливы отлично очищают организм и могут использоваться в качестве слабительного. Данный фрукт показан при заболеваниях, связанных с обменом веществ. Он помогает укрепить печень и рекомендуется при заболеваниях, связанных с чрезмерным выбросом желчи. Сладкие фрукты немного понижают давление, поэтому их могут употреблять люди с гипертонией. Отдельно стоит сказать про чернослив, который получают путем высушивания слив. Сухофрукты сохраняют в себе практически все минералы, но в них остается мало витаминов. Чернослив — известное лакомство и средство от запора. Даже в небольших количествах засушенная слива действует как слабительное. Чернослив можно есть в прикуску с чаем, а можно готовить из него отвары, компоты, салаты, добавлять в салаты и каши. В любом случае эффект будет хорошим. Единственный минус у сушеной сливы — высокая калорийность. На г продукта приходится ккал. В черносливе повышенная концентрация сахаров, поэтому данные сухофрукты не рекомендуются при ожирении и сахарном диабете. Слива — фрукт низкокалорийный. В г содержится всего 42 ккал. Слива калорийность 1 шт — примерно 12 ккал при весе 1 плода 30 г. Свежие сливы прекрасно подходят тем, кто следит за весом. Они не только насыщают организм полезными веществами, но и помогают ему очиститься естественным способом. Калорийность пюре из слив без сахара — 40 ккал, а калорийность сливового варенья — ккал на г. Нам нужна эта информация, так вы можете получить доступ к сайту и его содержимому. Будьте уверены, что ваша информация не будет продаваться, или передана третим лицам. Пожалуйста, свяжитесь с info gyms. Если Вы это сделаете, то мы бесплатно Вас дополнительно прорекламируем. Вам осталось всего 2 клика. Выберите кликом Вашу социальную сеть и в отрывшемся окне просто нажмите 'Поделиться'. Ваш город — Москва. Мотивация Теория Блог Клубы Акции Корзина Войти. Беговая дорожка Torneo Magic 0 Сколько калорий в 1 кг дыни 0 Арбуз - калорийность, польза и вред 0 Комментарии 0 Войти на сайт. Выберите Вашу любимую сеть. Вконтакте Facebook Однокласники Twitter.
Чем полезна слива и сколько в ней калорий?
Схема гидравлического рулевого управления т 16
Слива
Англо русский русско английский иллюстрированный словарь
Как просто как сделать грядки своими руками
Акт на списание инструмента бланк
Слива красная — калорийность и пищевая ценность
Рубаи хайяма на таджикском языке
Стихи про украину на русском языке короткие
Испанский язык с произношением и переводом
Слива калорийность 1 шт
8 этаж сколько метров от земли