Сила маленьких шагов. Принцип №2. Правильная формулировка цели

Обычно люди ставят слишком амбициозные цели на короткий промежуток времени и недооценивают свои силы, думая о долгосрочной перспективе.

Нужно ставить достижимые, реалистичные цели на 1 год. А на 10 лет – большие, вдохновляющие и не очень реалистичные. За год можно достичь любой небольшой цели, а через 10 лет – стать экспертом №1 по своей теме.

Помни, наличие цели всегда лучше, чем её отсутствие. Даже если долгосрочная цель меняется, уточняется или приближается слишком медленно, она всё же заставляет тебя стремиться к ней и предпринимать конкретные действия.

Если ты ни на сантиметр не приблизился к своей цели и ничего не сделал для неё за целый год, значит, эта цель не является достаточно вдохновляющей. Каждый год пересматривай и уточняй цели и стратегию на 10 лет, чтобы корректировать траекторию своего движения.

Практика

1. Поставь одну большую долгосрочную цель на 10 лет. Важно, чтобы эта цель тебя действительно вдохновляла.

2. Напиши одно-два предложения для каждой из категорий ниже, как ты хочешь жить через 10 лет.

А. Материальное благополучие. Сколько зарабатываешь, где живёшь, чем и где питаешься и т.д.

Б. Здоровье, спорт и энергия. Какие твои достижения, параметры тела, самочувствие?

В. Кто входит в твоё окружение? С кем ты общаешься?

Г. Какие у тебя личные отношения? Эмоциональные, духовные, физические.

Д. Яркость жизни. В каких странах побывал (можешь цифру, если ещё не знаешь точно в какие хочешь), чем занимаешься, какое мастерство изучил.

Е. Что полезного для Мира ты делаешь? Какое влияние на него имеешь? Какой проект осуществил?

3. А теперь ответь на вопрос: твоя цель и то, как ты описал свою жизнь – будут ежедневно поднимать тебя в 5 утра? Если нет, меняй их. Делай более вдохновляющее, большое, интересное и сильное.

4. Напиши по 3 цели-шага на этот год для каждой категории. Эти цели должны вести тебя к той жизни, которую ты описал.

Пример для пункта «яркость жизни»: ты хочешь, плавать среди коралловых рифов и пить коктейли на берегу океана целый месяц. Спланируй цели, которые повысят яркость жизни уже в этом году и при этом приблизят к «океану». Как? Научись нырять и хорошо плавать. Попробуй 30 коктейлей. Слетай к морю туда, куда можешь. Получи практический навык и кайф.

Знаем, что для всего это нужно выделить время. Но если этого не сделать сейчас, всё точно останется на своих местах. Отложи просмотр сериала или урежь час сна, но сделай. Завтра будет следующий шаг.