Сэндвич с салатом из тунца
@prepare_quickly
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 1
Калорийность порции: 357 ккал
Ингредиенты:
- Хлеб - 2 кусочка
- Консервированный тунец - 85 г
- Порубленная петрушка - горсть
- Мелко нарезанный зелёный лук - горстьгорсть
- Лёгкий майонез, но лучше мягкий сыр или натуральный йогурт - 1 ст. л.
- Листья салата - 2 шт.
- Соль и перец - по вкусу
Как готовить:
- В отдельной миске смешать тунец, петрушку, лук и майонез. Если нужно, добавить перец или соль.
- На кусок хлеба положить салатный лист. Сверху выложить получившийся салат из тунца. Накрыть салатными листом и вторым куском хлеба.
- Подавать с каким-нибудь свежим фруктом вроде яблока или фруктовым салатом, сбрызнутым лимонным соком.
Приятного аппетита!