СМ#8. НИЧЕГО НЕОБЫЧНОГО. НЕДЕЛЬНЫЙ ОТЧЕТ.
@rsd_nikВремя отчетов и оправдашек. Сейчас узнаем кто ебашил, а кто сторис свайпал.
Вспоминая, что я дал своему телу отдохнуть на Новый Год, не могу назвать это недельным отчетом. Я бы ограничился скромным названием, связанным с инвалидностью или чем-то таким... Ибо кто не ебашит в любых условиях - тот не мужик.
Так что назовем это иначе...
Отчет пидора:
4 число - психологически восстанавливался от произошедшего. Взмедитнул на 8 часов. Потом ахуел(зачеркнуто) слегка удивился, что встал в 00.00 (тут нолики) и пытался убить себя чем-нибудь, чтобы уснуть. Не получилось.
Убился едой. Вкусненько :)
Продуктивного дня не получилось. Психологически тянуло на пожрать жирненькое, солененькое, сладенькое. Посидеть ВКонтактике, полистать инстаграмчик.
Зато сделал медитацию. Сначала на 20 минут (как по плану), потом чето произошло, и я проснулся утром.
5 число - взял себя за ушки и стал ебашить. Раз обещал, то.. ;)
Расписал что хочу получить во всех аспектах своей жизни:
работа, хобби, увлечения, окружение, здоровье и т. п. (очень личные вещи, поэтому открыто не выкладываю; некоторые из них в предыдущем отчете и дополнение будет ниже)
Расписал новые и старые цели по "рамке целей" ,)
Появилось более ясное видение - что я могу и что не могу.
На сколько это реально и на сколько это "рядом".
Утром долго думал - облиться холодной водой или обидеться и уйти.
Ну выбор очевиден. Я же обещал. :)
6 число - ывф. Бля. Взял жопу в руки, руки в жопу. Или что там куда.
Просмотрел курс - первый день, 6 часов - по развитию памяти и внимания.
Вроде о том, что я с первого прочтения выучил подряд 50 слов друг за другом, писал в предыдущем отчете. А еще запомнил где лежат носки.
Нарезал видео, появились идеи, прослезился картинкой и сюжеткой.
Качество УГ, постарался найти удачные кадры и сделал небольшое начало.
Открыл самое страшное - проект, которым боялся заниматься.
Т.к. в любом деле есть неприятные области, которые оставляешь на конец.
Я договорился, чтобы мне платили за единицу выполненной работы. Так что раз начал, то надо закончить. (тем более, что я хотел избавиться от проблемы с не доведением дел до конца)
Сделал все круто, было довольно легко, втянулся.
Правило начинания - займись этим хотя бы 20 минут, если не затянет - можешь переключиться.
Так что теперь в нашей игре можно ставить номера нескольких стран и фракций:
Медитация и уход на боковую.
7 число - Второй день встаю ровно через 8 часов сна. (Настраивается в медитациях)
Утром было тепло, поэтому ставлю галочку напротив пункта "ходить медленнее, чем все вокруг" - наслаждался прогулкой до спортзала.
Ощущение, будто я сижу в каком-то ресторане, хотя на самом деле куда-то иду.
Последняя тренировка программы в зале, бег и обливание.
Ничего необычного. Смотрел на водичку в тазике и говорю про себя "водичка, нахуя я на тебя смотрю? Тебя надо срочно лить на себя" - так ловко я справился с утренними обливаниями.
Медитация настроила меня на правильную волну и сразу появилось желание поработать. Но... Не надо забывать о приятном. Конечно же сначала я сходил пожрать :)))
Закинул телеграм-канал в каталоги, добавил кнопочку телеги на сайте. Быстро прочитал про телеграмм в небольшой книге.
Принялся доделывать проект. Сейчас все работает стабильнее.
Расписал задачи и цели, составил диаграмму:
Взял задание - общаться минимум с 3-мя людьми в день и проводить 1 встречу в новой, интересной для себя компании.
Сегодня встретился ровно с 3-мя людьми. Пока развлекались еще с кем-то незнакомым болтал. + т.к. дня 3 ни с кем не контактировал, а сидел только в работе - сегодня выплеснул много энергии, которая во мне сидела.
Отчеты не пиздабола о прогулках и беге:
Думал сегодня перевести английскую статью про оптимизацию ПК для игр, но чето клонит в сон.
Теперь веду статистику "как и на что я трачу свое время":
План на понедельник:
Составил на столько, на сколько я расчитываю себя.
Хотя обычно я ставлю 4-6 задач в день. Но теперь - не сделал - не спишь.
А спать хочется (:
Итог:
Вернулся в строй. Раздражительность еще присутствует. От чего она - пока не ясно.
Чувствую недовосстановление.
Нужно увеличить прием воды, т.к. не допиваю.
Отчет по спорт-залу позже.