СЛОВА(lesbianlife)
OMGYES_translations
Методы предоставления и получения обратной связи.
Говоря о том, как лучше.
При опросе около тысячи женщин о том, что является самым важным в хорошем сексе, мы чаще всего слышали, что самое важное - дать понять, как именно доставить удовольствие, объяснить это.
Исследования показывают, что даже небольшое количество общения может значительно увеличить удовольствие.
пароль для просмотра 11, введите его в строку ввода пароля, если же при нажатии на строку у вас не выскакивает клавиатура, то отдельная строка для копирования - ниже. Для копирования нажмите и удерживайте строку с паролем, для вставки то же самое, только со строкой ввода пароля. Один раз скопировав, можно вставлять её постоянно. Подробнее о том, как разблокировать видео
11
11
11
Не волнуйтесь
Люди склонны следовать неким установкам в своей личной жизни, особенно насчёт разговоров и подсказок своим партнёркам. Это трудно изменить, потому что часто люди боятся испортить настрой или обидеть своих партнёров.
Определенно, причина номер один, по которой женщины не говорят своим партнерам как им действовать, чтобы они чувствовали себя лучше, это боязнь задеть их чувства.
Слова не обязательно должны являться критикой, это просто способ показать, что ты хочешь получить то, что приносит тебе удовольствие.
Вместо того, чтобы выдавать формальный отзыв о сексе в самой середине процесса, многие женщины могут попробовать нечто совершенно новое.
- «Что, если сегодня ночью, я попробую мастурбировать твоими пальцами?»
- «Как насчёт того, чтобы я спустилась вниз и попробовала несколько разных вещей, а ты бы сказал мне, что было хорошо, что было ещё лучше и что было самым клевым?»
Таким образом, партнёрки могут объяснить друг другу что именно им нравится и спросить друг друга о каких-то важных для них вещах во время насыщенной сексуальной ночи, а не во время большого рабочего совещания.
«Мне нравится делать это, когда я сижу у нее на коленях; я кладу ее руку на свой клитор и свою на ее, чтобы мы были на одной волне. Никто никогда не отказывался! Это похоже на урок без вопросов, где партнерки являются как бы все впитывающей губкой, беспрерывно наблюдающей за тобой»
Узнайте, прежде чем показать
Вы не можете просто сказать кому-то о том, что вам нравится, пока не поймете, что это вам действительно нравится (мы знаем, это может показаться очевидным, но женщины в наших исследованиях говорят об этом снова и снова).
Женщины, которые относятся к мастурбации как к исследованию собственного тела — ищут определенные прикосновения, которые позволят им почувствовать себя хорошо – гораздо лучше понимают, как им направить свою партнерку.
11
Вот, что говорят об этой теме:
«На протяжении большей части моей жизни, когда моя партнерка шла вниз, я знала, что это не заставит меня кончить. Но я бы все равно подождала, пока она закончит, а потом потянула бы её наверх, чтобы она вошла в меня и у нас был проникающий секс. Это было обычным делом, так что я не задавала вопросов. Только после того, как секс закончился, я провела кучу времени в одиночестве, перепробовав разные вещи, и нашла то, что я могла объяснить ей - как действовать с помощью языка. Это заняло несколько недель поиска, но потом – бум! - я нашла это, показала, и с тех пор мне хорошо каждый раз».
Найдите свой рецепт
Это может показаться странным, но некоторые женщины клянутся, что на самом деле записывают свои шаги. Вместо общей концепции того «как должно быть хорошо», вы можете записывать некоторые любимые «рецепты» и делиться ими с партнёркой. Взгляните на Стадии и поэкспериментируйте с разными техниками на разных стадиях. Что будет лучше всего в начале? Ускорение ритма?
11
Как сказала одна женщина:
«Я всегда мастурбировала без особого размышления над тем, чем я занимаюсь. Я никогда не думала о тех техниках, которыми я пользовалась, но они работали. Чтобы показать жене, как делать то, что мне нравится во время секса, мне пришлось сначала поупражняться перед зеркалом, подумать и записать то, как я это делаю.»
Разговаривать необязательно
11
Во время нашего исследования мы обнаружили женщин, которые нашли несколько хороших невербальных путей показать своим партнёркам, что им нравится:
Стоны и частое дыхание очень распространены, но проблема в том, что они не содержат информацию, необходимую партнёрке. Общение ограничивается словом «хорошо» на разных уровнях громкости и тональности.
Многие женщины используют стоны и дыхание по-разному.
Одни становятся тихими, когда им особенно хорошо, а другие - дышат тяжелее. Некоторые начинают совершать резкие движения, а кто-то прижимаются к телу партнёрки.
Таким образом, невербальная коммуникация часто приносит много информации.
Показывайте, а не говорите
Многие женщины направляют партнёрку движениями собственного тела: если вы хотите переместить партнёрку выше, опустите ваши бедра вниз. Хотите больше давления - двигайтесь против движения.
Другой популярный метод - постоянно держать за руку свою партнёрку и направлять ее с той скоростью и тем давлением, которое удобно вам. Никаких слов - все понятно.
Мастурбация напротив партнёрки - это очень горячо, информативно и смело. Вы сидите лицом друг к другу и мастурбируете одновременно или по очереди. Вы видите то, что нравится ей, а она видит то, что нравится вам.
11
Придумываем сигналы
Некоторые пары утверждают, что придумали простой код. Одно слово, звук или телодвижение означает, что им сейчас хорошо. А другое слово, звук или телодвижение означает, что они не чувствуют себя сейчас так хорошо, как могли бы.
Это как игра про «жарко-холодно» и этот метод может быть введен как забавная новая вещь, а не укорачивание вашего времени для секса.
11
11
Не будьте скованными
В то время как невербальная коммуникация может быть эффективной, нет ничего быстрее и проще, чем напрямую объяснить, то что вам нравится.
Наше исследование показало, что женщины, которые обозначали свои предпочтения более конкретно, имели в восемь раз больше шансов быть счастливее в отношениях и в шесть раз больше шансов быть счастливее в сексуальной жизни.
Но это может быть нелегко. Мы не всегда можем развязать себе язык в постели и часто у нас нет слов для конкретных вещей, которые позволяют нам чувствовать себя лучше. Попробуйте поделиться рецептом, не зная названий ингредиентов!
В одежде
Однако даже люди, которые не говорят в постели, находят способы объяснить свои предпочтения. Многие женщины говорят, что секс по телефону со своей партнёркой - это лучший способ объяснить, что их возбуждает больше всего. Другие объясняют, что им нравится быть в одежде и использовать это как флирт или прелюдию.
11
11
Указывайте на то, что приносит вам удовольствие
Допустим, вы исследуете собственное тело и находите то, что приносит вам настоящее удовольствие. Многие женщины считают невероятно важным назвать это, а потом поделиться этим с партнёркой. В таком случае, они могут в любой момент вспомнить название и вернуться к нему. И это, конечно, гораздо более конкретно, чем «мне нравится одна вещь, которую ты как-то раз делала…»
Будем честными, иногда не хочется говорить: «Если тебе не трудно, сделай, пожалуйста, несколько кругов языком вокруг моего клитора, это было бы здорово». Но если есть слово, которое это означает и которое понятно обоим партнёркам, то ситуация не становится такой неловкой.
«Однажды ночью моя партнёрка спустилась вниз и на секунду случайно надавила на кожу над моим клитором определённым образом, что создало совершенно другие ощущения, когда она лизала. Это было гораздо более потрясающе, чем всё, что мы делали до этого. Так что я просто сказала: “Продолжай нажимать также, как ты это делала» и с тех пор мы используем слово «давить», как некую просьбу, переформулировку целого предложения».
Обратная связь
Подумайте о том, что кто-то просит вас почесать ему спину. Вам не удастся сделать это хорошо, если вы будете просто чесать в разные стороны и снова и снова использовать общие вопросы, вроде: “Вот так нормально?”. И это тем более не сработает, если она будет постоянно говорить “Нет”, “О не-е-ет” и “Не так”. Или если в ответ вы получите просто “Ага” при первом почёсе и не важно, приятно ему или нет.
Способ получить хороший, качественный почёс это использовать более конкретные слова, такие как “Пониже”, “Ниже, еще капельку ниже… Да, вот тут, только посильнее. Да!”
Многие женщины говорят, что в постели то же самое. Конкретная обратная связь - это то, что помогает партнёркам увеличить удовольствие.
Для партнёрок есть простой способ получить такую обратную связь: надо просто задавать уточняющие вопросы, такие как “Повыше вот так или пониже вот так?” или “Вот так быстро или вот так медленно?”. На такие вопросы очень легко ответить.
11
11