Рыбное филе на шпажках по-тайски
@Mens_recipesВ летней кулинарии ничего проще – и вкуснее – рыбы, поджаренной на гриле. Зимой самое то, напомнить себе о лете. А что, если приготовить рыбное филе так, как это делают в Таиланде, на шпажках и с гарниром из зеленого салата?
В исходном рецепте используется филе из пангасиуса, но вместо него можно взять другую рыбу — например, сома.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Для маринада из лайма с имбирем
- 3 ч.л. лимонный сок свежевыжатый
- 2 ст.л. рыбный соус (соус из ферментированной рыбы)
- 2 стебля лемонграсс используем только нижнюю треть стебля
- 2 ст.л. тростниковый сахар
- 1 ч.л. имбирь предварительно очистить и измельчить
- 1 ч.л. оливковое масло
- 1 шт перец чили или халапеньо
- 1 шт лук
- 2 зубчика чеснок
- 4 шт рыба филе пангасиуса или другой рыбы (например, сома)
- оливковое масло для смазывания рыбы
Для зеленого салата
- 6 стаканов китайская капуста тонко нарезанной, или савойской капусты
- 1 шт огурец
- 1 шт болгарский перец
- 2 ч.л. рисовый уксус (можно заменить обычным разбавленным яблочным уксусом. Для этого смешайте 1 ст. л. яблочного уксуса, 1 ч. л. сахара, 0,5 ч. л. соли и 1,5 ст. л. горячей воды)
- ½ ч.л. соль
- ¼ стакана мята свежие листья
- 8 шт шпажки плоские и бамбуковые
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Маринад из лайма с имбирем.
- Подготовьте все ингредиенты для маринада и измельчите в кухонном комбайне или в блендере до получения однородной массы. 1/3 стакана маринада отложите для зеленого салата. Оставшийся маринад перелейте в большой полиэтиленовый пакет и поместите туда же рыбное филе. Герметично закройте пакет и переверните, чтобы филе полностью покрылось маринадом. Положите в холодильник на 1-2 часа, в течение этого времени еще пару раз переверните пакет.
Зеленый салат.
- Отложенную часть маринада вылейте в большую миску. Положите туда же нашинкованные овощи: капусту, огурец, сладкий перец, — влейте уксус и посолите. Перемешайте, встряхнув миску. Положите в холодильник на 1 час, время от времени перемешивайте, встряхивая.
Гриль.
- Разогрейте уличный гриль до средне-высокой температуры. Достаньте из пакета замаринованное филе, снимите излишки маринада бумажной салфеткой. Смажьте шпажки оливковым маслом и осторожно насадите на них продольно куски рыбного филе. Смажьте растительным маслом решетку гриля. Филе слегка смажьте оливковым маслом и обжаривайте на гриле по 3-4 минуты с каждой стороны (если филе хорошо поджарилось, при переворачивании оно уже не прилипает к решетке). Подержите на гриле еще 4-5 минут до полной готовности — филе даже в самых толстых частях должно стать мутным.
- Достаньте салат из холодильника, бросьте в него листья мяты и подавайте вместе с рыбным филе на шпажках.
Приятного аппетита!