Рыба запеченная с цветной капустой
Рыба запеченная с цветной капустойБлюда из цветной капусты, В духовке, Рыба запеченная
=== Скачать файл ===
Любая рыба великолепно сочетается с нежной цветной капустой, а красная рыба придает этому блюду неповторимый аромат морского бриза. Полезные свойства семги известны очень давно, поэтому блюдо с витаминной цветной капустой можно назвать не только кулинарным шедевром, благодаря его вкусу, но и настоящей кладовой здоровья. Рецепт рыбы с цветной капустой отличается своей простотой, как и множество других блюд из этих полезных продуктов. Капусту и рыбу не нужно долго готовить - чем меньше они будут подвергаться тепловой обработке, тем лучше. Постарайтесь сохранить как можно больше полезных веществ, которые так нужно нашему организму после продолжительной зимы. Лук и морковь нужно почистить и нарезать не очень крупно — морковь можно натереть на терке. В небольшом количестве растительного масла обжарить лук и морковь до золотистого оттенка. Свежую цветную капусту разобрать на соцветия, используя замороженную капусту, просто опустить соцветия на несколько минут в холодную воду. Откинуть на дуршлаг, чтобы стекла лишняя вода. Если есть пароварка — отварить цветную капусту в течение минут, если пароварки нет, просто залить кипятком, довести до кипения и сразу же вынуть из воды. Включить духовку на градусов, и пока она нагревается, подготовить рыбу. Кусочек рыбного филе нарезать тонкими пластинками — примерно в полсантиметра толщиной. Цветную капусту и рыбу выкладываем по очереди — на лук выкладываем рыбу, сверху нее капусту. Можно приготовить это блюдо в керамическом горшочке — наполнять так же, слоями. Если соцветия капусты крупные, разрезать их на несколько частей — чтобы слой и капусты плотно прилегал к рыбе. Это блюдо можно не солить — его натуральный вкус также очень приятен. Красная рыба с цветной капустой — настоящий деликатес, поэтому различные специи могут только испортить натуральный вкус аромат этого блюда. Помидор нарезать тонкими колечками, потом разрезать их еще раз посередине. Украшаем запеканку сверху дольками помидоров и заливаем яичной смесью. Посыпаем оставшимся сыром и ставим в духовку. Блюдо готовится примерно 25 минут — о его готовности вы сможете узнать по внешнему виду. Как только сыр расплавится и приобретет приятный румяный оттенок, его можно будет доставать. Дайте угощению немного остыть — так его будет легче разрезать на порции, и подавайте к столу. Главная Для мультиварки Для аэрогриля На мангале На гриле. Facebook ВКонтакте Твиттер YouTube. Первое Второе Закуски Десерты Выпечка Напитки Соусы и приправы На зиму. Второе блюдо Рыба и морепродукты Рыба запеченная Рыба с цветной капустой. Сохранить рецепт Сохраните рецепт в свой список избранного, чтобы снова не искать его на сайте. Версия рецепта для печати откроется в новом окне. Посмотреть питательную ценность продуктов и меру весов в разделе часто задаваемых вопросов. Рыба - гр форель или семга Цветная капуста - гр Лук - шт Морковь - 1 шт Помидор - 1 шт Молоко - гр Яйцо - 1 шт Сыр - 50 гр Зелень - по вкусу Соль и перец - по вкусу. Приготовление рыбы с цветной капустой Лук и морковь нужно почистить и нарезать не очень крупно — морковь можно натереть на терке. На противень или форму для запекания выложить обжаренные морковь с луком. Сыр натереть на терке или нарезать тонкими пластами. Уложить часть сыра сверху капусты. Яйцо взбить венчиком, добавить в него соль и перец, аккуратно влить молоко. Ирина Всегда рада поделиться своими знаниями и маленькими секретами. Нажмите, чтобы отменить ответ. Смотрите также рецепты Семга на гриле. Окунь морской в духовке. Скумбрия запеченная в фольге. Скумбрия жареная на сковороде. Рыба в духовке с картофелем. Котлеты в панировке домашние. Главная Каталог О сайте FAQ Контакты. Вы можете войти на сайт без регистрации, если вы уже зарегистрированы в одной из социальных сетей: Преимущества авторизации Авторизуйтесь на сайте и вы сможете сохранять рецепты в кулинарную книгу , и иметь свободный доступ к ним 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. Авторизуйтесь на сайте загрузите свое фото или аватарку, общайтесь, задавайте вопросы и оставляйте отзывы к рецептам. Авторизуйтесь на сайте укажите информацию о себе и используйте ее при написании отзывов или комментариев. A password will be e-mailed to you. Преимущества регистрации Зарегистрируйтесь на сайте и вы сможете сохранять рецепты в кулинарную книгу , и иметь свободный доступ к ним 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. Зарегистрируйтесь на сайте загрузите свое фото или аватарку, общайтесь, задавайте вопросы и оставляйте отзывы к рецептам. Зарегистрируйтесь на сайте укажите информацию о себе и используйте ее при написании отзывов или комментариев. Кулинарная книга сохраненные рецепты. Преимущества регистрации Пользователи могут сохранять понравившееся рецепты в своем аккаунте, и не беспокоятся об их утере после смены браузера или очистки куков. Предоставляется возможность установки собственного аватара, а также возможность указания информации о себе.
Нива ремонт своими руками ключ
Работа в интернете заработать деньги
Рыба с цветной капустой
Ванночки для рук в домашних условиях видео
Как можно добраться до крыма на поезде
Как настроить гриф на гитаре с болтом
Фаберлик 12 каталог 2016 листать
Запеканка с рыбой и цветной капустой
Лагает компьютер что делать windows 10
Можно через телефон подключить интернет к ноутбуку
Рыба с цветной капустой в духовке
Сколько времени готовиться скумбрия