Разделение себя

Один из главных приемов само-инженерии - разделение себя на разные личности.

Обычно человек всегда уверен, что сейчас - это я. Вот это я сейчас делаю, это я думаю, это мне хорошо или мне плохо.

Это Я этого не хочу, а этого хочу. Вот ты лежишь и уверена, что все плохо, и ничего не хочешь. А когда ничего не хочешь - и изменить ничего нельзя - ведь нужно сначала захотеть. Тупик?

Я разделяю себя на 3 личности:

1. Ложная личность.

Эта личность "хочет" делать то, о чем ты думаешь, что ты это должен делать, что тебе это нужно, что это хорошо, правильно, что ты этого хочешь (ты уверен, что ты этого хочешь. На самом деле настоящего желания нет).

Это личность самоизнасилования: ты заставляешь себя делать то, что считаешь нужным. Очень часто при этом обманывая себя, что ты этого хочешь.

У большинства людей это центральная личность и кроме нее другой, настоящей личности - нет. В итоге огромное кол-во действий в жизни (особенно целенаправленные, спланированные) - самоизнасилование. Вызванное твоими представлениями о том, как нужно, правильно, хорошо.

2. Личность негативных эмоций.

Она не воспринимается полноценной личностью, но очень сильно влияет на жизнь.

Эта "личность" хочет продолжать испытывать негативные эмоции, продолжать "негативный кайф", который всегда есть при этом. Именно под влиянием этой личности невозможно подорвать жопу и что-то начать делать, чтобы выбираться из депрессивного состояния. И под влиянием этой личности человек неосознанно может направлять свою жизнь "под откос" для усиления негативных эмоций.

UPD: механизм этой "личности" описан в статьях:

3. Настоящая личность.

Желания настоящей личности отличаются тем, что они не вызваны убеждениями/стереотипами или негативными эмоциями, как желания ложной личности.

Это какая-то "глубинная" движущая сила. Ты этого хочешь, потому что по-другому просто нельзя. Когда есть такое желание - тут не то что заставлять себя не нужно, вообще ничего не нужно - ты просто берешь и делаешь это, даже если раньше это казалось страшным, сложным. Оно легко преодолевает все. При этом оно рациональное - не появится настоящего желания делать какую-то глупость или что-то опасное.

Кроме желаний настоящая личность еще может быть проявлена в виде "осознания", или "свободного внимания". И с ним возникает самоидентификация, ты понимаешь, что сейчас - это ты настоящий, это чувство - и есть ты, центр тебя.

Что делать?

Каждый раз, когда пытаюсь понять, что происходит, как-то изменить состояние - оцениваю себя:

- какие личности сейчас проявлены? Есть ли вообще сейчас настоящая личность, или сплошной самообман и помутнение?

- какая мотивация того, что я сейчас пытаюсь что-то изменить? Не ложная ли это личность?

- насколько сейчас проявлена личность негативных эмоций? Не она ли мешает мне что-то изменить?

Оценка может выглядеть так (чаще всего у меня так и выглядит):

ЛЛ (ложн. личн): 3

НЭ (личность нег. эм): 5

НЛ (настоящая личн): 1

Поняв, что ты сейчас под влиянием личности негативных эмоций и все твои желания созданы ею - может по-настоящему захотеться преодолеть ее. Это момент проявления настоящей личности.

Или, если понимаешь, что твоя мотивация сейчас, что ты САМ сейчас - ложная личность, то может захотеться прекратить, отбросить то, что ты делаешь. Освободившееся внимание может привести к появлению настоящей личности.

Критерий отсутствия Ложной личности:

Ничего для тебя не имеет значения*. Ты понимаешь, что нет никакого смысла ни в чем - поэтому ничего не важно и не о чем беспокоиться (Но "нет смысла" - не депрессивная мысль, а просто констатация. И можно радоваться тому, что ты просто наблюдаешь за этим всем).

Ты понимаешь отсутствие смысла и отсутствие важности чего-либо. Важность каким-то событиям, "проблемам" - придает именно ложная личность.

*Ничего не имеет значения и нет никакого смысла - ровно до тех пор, пока не появится настоящая личность с ее желаниями. Когда есть НЛ, когда есть настоящие желания - то и вопросов уже нету. Ты чувствуешь глубокую осмысленность своей жизни, ты получаешь удовольствие от следования желаниям НЛ. В это время задача "поиска себя" не актуальна. Настоящая личность сама направит тебя туда, куда нужно.

Есть такая сложность:

Пока настоящая личность вообще неразвита - это тупик. Вся жизнь - тупик. Потому что ты будешь считать ложную личность собой настоящим и вечно заставлять себя вместо следования настоящим желаниям (как из него выйти - отдельная тема).

Если настоящая личность уже существует (но пока она, конечно, появляется редко и слабо, иначе все было бы уже супер), то задавание себе этих вопросов, оценивание, какие личности проявлены - приводит к усилению настоящей личности.

Но... восприятия - они такие, всегда есть риск попасть под искажение восприятий и начать обманывать себя, стать снова "ложной личностью", или погрязнуть в личности нег. эмоций и потерять настоящего себя. Даже так: это не "риск", это будет неизбежно происходить тысячи раз, пока личность будет укрепляться.

Короткий итог:

Если написанное плохо понятно для тебя (а так и должно быть) - начни разбираться в себе. Начни с чтения "Селекции" - http://bodhi.name/ru/s1/

А потом возвращайся и продолжим исследовать и менять себя :)

Если уже понятно, то, итог:

Сомневайся. Ты - это не ты. Придется "сломать себя", потерять самоидентификацию. Обычно ты - это болезненная структура из искаженного восприятия, самолюбования и/или негативных эмоций, а не настоящая личность. Потерять себя кажется страшным, ведь.. это почти как смерть? Исчезнуть? Попробуй понять (и каждый раз понимать), что "тебя" - нету, есть просто механизмы и восприятия, часть которых ты сейчас считаешь собой.

Ты - это не ты. Сейчас тебя может не быть, твоя личность захвачена разными механизмами. Нужно вырываться за пределы этого "себя".