Расслабиться Секс

🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻

У ВСЕХ НАС НАКОПИЛАСЬ МАССА ВОПРОСОВ К СЕБЕ И МИРУ, с которыми вроде бы некогда или не стоит идти к психологу. Но убедительные ответы не рождаются ни при разговоре с собой, ни с друзьями, ни с родителями. Поэтому мы попросили профессионального психотерапевта Ольгу Милорадову раз в неделю отвечать на насущные вопросы. Кстати, если они у вас есть, присылайте на ask@wonderzine.com.
Нам кажется, что нас ничем не смутить — мы можем быть сколь угодно свободомыслящими на словах, спокойно шутить на скользкие темы и весело обсуждать с друзьями 50 видов порно. Однако когда доходит до дела, наша самоуверенность порой куда-то улетучивается: сказать невозможно, сделать еще страшнее, а в голову навязчиво лезут мысли «как я выгляжу» и «нравится ли ему». В общем, расслабиться очень непросто, удовольствие от секса оказывается смазанным или вовсе отсутствует, а признаться, что вы напряжены, тоже не выходит. В итоге многие предпочитают делать вид, что всё окей, чтобы не расстраиваться лишний раз самой и не отпугнуть партнера. Определенно, хватит это терпеть, но с чего начать?
У большинства из нас не было шансов сформировать наши представления о сексе, основываясь на наблюдениях из реальной жизни. Кому-то, конечно, «повезло», и он даже, возможно, наблюдал родителей, издающих странные звуки в ночи. Кому-то удалось подглядеть за старшим братом или сестрой. Но всё же эти примеры, скорее, единичные и вряд ли сильно повлияли на ваши представления о том, как должен выглядеть секс. Настоящий тренд в этой сфере, несомненно, задавало кино. И не столь важно, о каких именно фильмах мы говорим, будь то романтическая история с парой идеальных персонажей, предающихся любви на берегу океана, или же порно, в котором у актеров обнаруживается поразительная гибкость или полное отсутствие рвотного рефлекса. Правда в одном: кино задает стандарты невозможные, да и ненужные в реальной жизни, к которым мы тем не менее отчаянно стремимся.
Вне зависимости от того, чем именно вызвано ваше волнение, будь то неуверенность в себе, стыд, волнение, чувство вины, скудный сексуальный опыт — всё это чаще всего сводится к двум основным проблемам, которые вас волнуют. Первая — это беспокойство, что вы, возможно, не удовлетворяете партнера. Вторая — фрустрация по поводу того, что вы не испытываете ничего особенно приятного, но не хотите его расстраивать. Вы не знаете, как показать свою неудовлетворенность или сообщить партнеру, как изменить ситуацию к лучшему и чего вы по-настоящему хотите. Ну и конечно же, это всё сопровождается попытками втянуть живот, повернуться выгодной стороной вместо удобной, красиво раскидать волосы по подушке. В общем, выглядеть как в кино. И в итоге мы имеем двух людей, пытающихся эффектно заниматься чем-то, удовольствие от чего, в силу таких вот напряженных обстоятельств, получить достаточно сложно.
Самый главный способ избежать подобных ситуаций взаимного непонимания (как и многих других проблем) — это разговаривать друг с другом. Как ни парадоксально это прозвучит, но гораздо легче начать откровенный разговор со случайным или как минимум новым партнером. Если вы только что познакомились и никто никому ничего не должен, то даже если что-то пойдет не так, всегда можно уйти в ночь и больше не встречаться никогда.
При этом если вы начинаете отношения (даже на одну ночь) с диалога, то это значительно снижает шансы того, что что-то пойдет не так. Совсем не обязательно сидя за столом составлять план, кто и что любит в сексе. Гораздо естественнее направлять и поправлять что-то уже в процессе, возможно, намекать о своих фантазиях и предпочтениях в игривых сообщениях на ночь. Самое главное — вы никогда не должны изображать то, чего не чувствуете, и мириться с тем, чего вы категорически не хотите. Если ваш партнер принципиально не хочет признавать, что нет значит нет, а вовсе не «может быть», то это уже хорошая причина распрощаться с ним раз и навсегда.
Даже если вы до крайности стыдливы, постарайтесь хотя бы начать с фраз, что «да, вот это мне нравится» или «вот то было хорошо». Помимо того, что это направит партнера в нужную сторону, движение в правильном направлении придаст и ему уверенности, а он, поверьте, скорее всего, нервничает не меньше вас. Не спешите переходить к делу, пока вы действительно не почувствуете, что возбуждены. Кажется, что о важности прелюдии говорится так много, что об этом знают даже дети. Но зачастую девушки могут пытаться пропустить этот этап хотя бы потому, что именно здесь у партнера появляется возможность как следует разглядеть целлюлит, слишком маленькую/большую грудь, какие-то шрамы — в общем что-то, что вам кажется вашей не самой сильной стороной.
Здесь, конечно, речь идет о проблемах принятия себя такой, какая вы есть в целом. Но если уж приходится говорить ситуационно: во-первых, вы уже понравились человеку, его к вам влечет — и это уже как минимум говорит о том, что вы вовсе не корова или динозавр. Да, под одеждой мы все выглядим не так, как в одежде, и могут быть сюрпризы. Но представьте, что вы возбуждены, и вдруг вам заявляют: а не слишком ли у меня тонкие ноги, выпуклый живот, или волосатая грудь? Возможно, вы до этого даже не замечали ничего из перечисленного или вам всё казалось вполне нормальным — и тут вам предлагают не думать о розовом слоне. Поэтому несмотря на рекомендацию обсуждать то, что вас волнует, в этот конкретный момент забудьте о ней.
Не стоит концентрировать внимание на ваших воображаемых недостатках. Воображаемых как минимум потому, что если для вас, например, стереотипно значим размер груди, то партнера, возможно, это волнует в самую последнюю очередь. Может, для него вообще важно, что у вас пухлые ладошки. Нередко помогает разрядить напряженность и доля юмора. Так как секс в реальной жизни может быть несколько неуклюжим или как минимум неэлегантным, то почему бы не пошутить об этом. Главное, чтоб шутка не затрагивала потенциально травматичные темы, иначе вместо непринужденной обстановки можно добиться еще большего напряжения. Помните, что не каждый секс должен заканчиваться оргазмом. Впрочем, вы-то, девушки, скорее всего, об этом помните, но неплохо также донести это и до менее сведущей стороны.
И последнее, но не менее важное: может так оказаться, что вы готовы разговаривать, но сказать вам особо нечего. В том смысле, что вы пока не знаете, чего вам хочется или как этого достичь. Экспериментируйте. Возможно, для начала самостоятельно. Если вас это не страшит, то вместе с партнером. В конце концов уже сам факт изучения самой себя может стать интересной и объединяющей игрой.
И даже если вы уже, например, восемь лет вместе и каждый пятый (или первый) раз симулируете оргазм и не переносите нежностей, без которых, как казалось партнеру, вы жить не можете — даже тогда не поздно что-то изменить. Если вам тяжело сказать напрямую, что всё всегда было не так, скажите, что хотите попробовать что-то новое, что у вас появились новые фантазии и потребности. Главное, чтобы в итоге вы смогли себя чувствовать комфортно в своей же постели. И не в постели тоже.
© 2021 Wonderzine. Интернет-сайт для девушек о стиле, красоте и развлечениях. Использование материалов Wonderzine разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Все права на картинки и тексты принадлежат их авторам. Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16 лет
Мы используем cookie, чтобы собирать статистику и делать контент более интересным. Также cookie используются для отображения более релевантной рекламы. Вы можете прочитать подробнее о cookie-файлах и изменить настройки вашего браузера.

Главная
Секс
Секс: начало
Как расслабиться в сексе
Когда человек напряжен, все его ощущения временно притупляются. Это особенность появилась у людей уже давно. Именно она позволяла во время решающих схваток не испытывать боли и дискомфорта. В наше время подобная реакция является для большинства людей атавизмом, но отключить ее, к сожалению, невозможно. Именно по этой причине женщина, которая не может расслабиться в постели, не получает удовлетворения, она просто не испытывает никаких ощущений.
Затем нужно заняться аутотренингом. Для начала создайте приятную для вас обстановку. Зажгите аромалампу или ароматические палочки, включите легкую, расслабляющую музыку. Подойдите к зеркалу и внимательно осмотрите себя. Вы должны полюбить себя такой, какая вы есть. Если ваш партнер занимается с вами сексом, значит, вы привлекаете его. Поэтому гоните прочь любые сомнения и неуверенность! Вы красивы! Заставьте себя поверить в это, избавьтесь от своих комплексов.
Попробуйте немного помечтать. Представьте себе, как бы вы хотели заняться сексом. Продумайте малейшие движения, свои и партнера. Представьте, какие именно ласки принесут вам максимальное удовольствие, в какой именно позе вы хотели бы заняться любовью. Забудьте о рамках и ограничениях. Это ваши мечты, и вы должны чувствовать себя в них максимально комфортно.
Подготовьте комнату. Слишком яркий свет, как и полная темнота, мало подходит для секса. Лучше всего, если в помещении будет несколько слабых источников света. Например, небольшие бра или свечи. Заправьте кровать чистым и красивым бельем. Ведь от обстановки зависит многое. На элегантном шелковом белье вы будете чувствовать себя иначе, чем на обычной белой простыне.
Когда ваш партнер будет рядом, постарайтесь мысленно вернуться в ваши мечты. Если что-то пошло не так, как вам хочется, не стесняйтесь сказать об этом. Вы должны чувствовать себя комфортно и получать максимум удовольствия. Забудьте на время обо всех хлопотах и проблемах. Наступило ваше время, и вы должны использовать его по максимуму.
Не думайте о том, как вы выглядите в той или иной позе, ведь именно по этой причине большинство женщин не могут получить оргазм. Поверьте, мужчине в этот момент не до ваших картинных поз. Вот и вы не должны забивать голову всякой ерундой. Идеальных людей нет, совершенно нормально, что у вас есть свои маленькие недостатки. Они не должны мешать вам.
Если расслабиться все же не получается, закройте глаза и постарайтесь представить что-нибудь спокойное и умиротворяющее. Например, морской прилив или восход солнца. Дышите спокойно и ровно. Запомните, что в сексе нет рамок. И если вы не получаете удовлетворения, то только из-за себя самой. Все в ваших руках. Научитесь расслабляться, чтобы всегда испытывать оргазм.
Вот уже несколько лет женский журнал JustLady является достойным путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов. Ежедневные обновления женского журнала JustLady позволяют следить за актуальными событиями в мире моды, не пропустить новинки косметики и парфюмерии и узнать о самых эффективных способах поддержания собственной фигуры в форме.

В журнале JustLady всегда можно подобрать оптимальную для себя диету, решить насущные женские вопросы. Наш женский форум ежедневно расширяется за счет обсуждения самых волнующих тем и становится местом встречи хороших подруг. Журнал для женщин JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, ведь мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим.
Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.

Все права защищены © OOO «РелевантМедиа». Редакция не несет ответственности за высказывания пользователей сайта в форумах и комментариях. Любое использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на www.justlady.ru.



Порно Фото Ню Русские Порнуха
Порно Фото Русских Онлайн Бесплатно
Про Секс
Стриптиз Сочных Женщин Порно
Секс Веб Камеры Смотреть Онлайн
Как расслабиться во время секса
Как расслабиться во время секса - Леди Mail.ru
Как расслабиться в сексе :: JustLady.ru - территория ...
Половая холодность. Не могу расслабиться во время секса.
Не могу расслабиться во время секса
Секс с коллегой на работе, помогает расслабиться или ...
Расслабиться Секс