Психологический тренинг распускание панциря
Психологический тренинг распускание панциряВегетотерапия Райха
=== Скачать файл ===
УВАЖАЕМЫЕ УЧАСТНИКИ И ГОСТИ ГРУППЫ! Приветствуется размещение в группе интересных статей, фото и видео по темам группы, но администратор не опубликует Ваш материал если: Участвуйте в обсуждениях, высказывайте свое мнение. О ЗАЩИТЕ Управляющим центром всей нашей жизнедеятельности является головной мозг, но нужно понимать, что эволюционное развитие мозга, как органа, тесно связано с историей развития всего человечества, как вида. Все отделы, из которых состоит мозг, формировались вместе с развитием цивилизации, социальных, культурных, морально-этических и религиозных норм поведения. По мере развития, формировались различные структуры, каждая из которых выполняет функции, соответствующие той жизненной задаче, на базе которой она была сформирована. Бессознательное поведение, при котором большинство наших мыслей и действий импульсивны, регулируется лимбической системой. Это одна из самых древних структур, она формировалась, когда вся жизнь человека, как биологического вида, сводилась к постоянной борьбе за выживание в агрессивных условиях внешней среды. То, что общество назыв самопомощь. Жизненная энергия Сжимание Инь Этот комплекс направлен на обогащение 'жизненней энергией', при помощи сжатия наружных половых органов бедрами. Мужской комплекс называется 'Сжатие почечной капсулы'. Он не сильно отличается от женского варианта, поэтому тут приводится женский вариант комплекса. С помощью гипно-транса, человек введён в изменённом состоянии сознания и через человека происходит беседа с 'представителем тонкого мира'. Всем желаю приятного и полезного прослушивания! Но мыслеформа, о которой идет речь, уже материализовалась в некоторых европейских странах и неминуемо проявится в Америке, если в умах. Никола Тесла - Властелин мира! Все это уже научно доказано! ЗА МИГ ДО БОЛЬШОГО ВЗРЫВА Последние данные научных исследований в области понимания вселе. К любому вопросу нужно подходить с научной стороны, что мы и постараемся сделать. Полный цикл книги Тота-Атланта. Золотые таблички исчезли, книгу переписывали несколько раз на папирусах, копии которых умышленно уничтожали жрецы, а позднее — инквизиция. В безмолвии, в свободе от материальных ощущений, сокрыт Ключ к снятию завесы с Истины, ключ к Вратам Храма Истины. Говорящий — не знает; тот же, кто знает — н. Этот закон исходит из положения, что основу всякого развития составляет противоречие — борьба взаимодействие противоположных сторон находящихся вместе во внутреннем единстве и взаимопроникновении. Такими противоположностями являются СМЕРТЬ и ЖИЗНЬ. И если о жизни, о её смысле готовы поговорить практически все, то смерть и болезни это н СлавянскоеМиропонимание. Mobile version Ad API Help License Agreement News Vacancies About the company. In order to tag a person, hover over his photo and press left mouse button Left-click on a photo to tag people in it. В основу техники положены идеи телесно-ориентированной психотерапии Вильгельма Райха. Она включает в себя тридцать мини-упражнений. Вильгельм Райх полагал, что каждое характерное отношение человека к чему бы то ни было имеет соответствующую ему физическую позу. Характер человека проявляется в его теле в виде мышечной ригидности или даже мускульного панциря. Расслабление такого панциря расковывает человека, делает его более уравновешенным и уверенным. Раскрепощённое тело позволяет как бы сбрасывать в окружающую среду лишнее эмоциональное напряжение. Проявление эмоций в движениях позволяет управлять как первыми, так и вторыми. Эмоции становятся более контролируемыми. Движения обретают выразительность и элегантность. Основным эффектом освоения данной техники таким образом является образование прочной связи между внутренним и внешним состоянием. На каждое из мини-упражнений должна отводиться примерно минута. В целом на технику отводится 30 минут. Можно использовать как в программе группового психологического тренинга, индивидуального тренинга. Технику полезно использовать в программах развития самовыражения, в том числе актёрского мастерства, тренингах личностного роста, тренингах эмоциональной саморегуляции, в разного рода имиджевых тренингах. Рекомендуется использовать технику только взрослым людям, достигшим восемнадцати лет. Элегантность Техника включает в себя 30 мини-упражнений, на каждое из которых отводится минута. Не следует торопиться или наоборот затягивать выполнение каждого упражнения. Следует стремиться к тому, чтобы укладываться ровно в тридцать минут. Уверенное чередование упражнений является залогом хорошего освоения техники так называемого распускания мышечных панцирей, то есть снятия зажатостей. Мы будем работать с мышечными панцирями в семи областях: Защитный панцирь в этой области проявляется в неподвижности лба и невыразительных малоподвижных глазах, которые смотрят как бы из-за карнавальной маски. Глаза могут быть наоборот чересчур подвижными, 'бегающими'. Глазной панцирь сдерживает проявления любви, заинтересованности, презрения, удивления и вообще практически всех эмоций. Этот панцирь состоит из мышц подбородка, горла и затылка. Челюсть может быть как слишком сжатой, так и неестественно расслабленной. Этот сегмент удерживает эмоциональное выражение плача, крика, гнева, гримасничания, радости, удивления. Этот сегмент включает мышцы шеи, язык. Защитный панцирь удерживает в основном гнев, крик и плач, страстность, томность, азарт. Данный защитный панцирь состоит из широких мышц груди, плечей, лопаток, а также грудную клетку и руки с кистями. Панцирь сдерживает смех, печаль, страстность. Сдерживание дыхания, являющееся важным средством подавления любой эмоции, осуществляется в значительной степени в груди. Включает диафрагму, солнечное сплетение, различные органы брюшной полости, мышцы нижних позвонков. Этот панцирь удерживает в основном сильный гнев и вообще волнение. Этот панцирь включает широкие мышцы живота и мышцы спины. Напряжение поясничных мышц связано со страхом неожиданного нападения. Защитный панцирь на боках создает боязнь щекотки и связан с подавлением злости, неприязни. Седьмой панцирь включает все мышцы таза и нижних конечностей. Чем сильнее защитный панцирь, тем более таз вытянут назад, как бы торчит. Ягодичные мышцы напряжены вплоть до болезненности. Таз 'мёртвый' и не сексуальный. Тазовый панцирь подавляет возбуждение, гнев, удовольствия, кокетство. Перед упражнениями желательно переодеться в лёгкую, не стесняющую движения, одежду. Или хотя бы снять лишнее: Для выполнения некоторых упражнений понадобится лежать. Если возникают какие-то неприятные ощущения, то прекратите на несколько секунд выполнение упражнения, после чего продолжайте. Во время каждого упражнения можно делать несколько таких пауз. Я уверенно смотрю в будущее. Мне нравятся новые ощущения. Я открыт для изменений'. Старайтесь добиться такого состояния покоя, какое у вас бывает утром выходного дня, когда не надо никуда спешить. Откройте глаза как можно шире. Двигайте глазами из стороны в сторону: Вращайте глаза по часовой стрелке, против часовой. Смотрите искоса на разные вещи вокруг себя. Посылайте воздушные поцелуи разным вещам вокруг, при этом сильно и с напряжением вытягивая губы. Прочтите шамкающим ртом какое-нибудь стихотворение. Чередуя, изображайте сосание, улыбку, кусание и отвращение. Старайтесь и не стесняйтесь. Покричите как можно громче. Если кричать категорически нельзя, то пошипите как змея. Высуньте как можно дальше язык. Троньте свою голову слегка пальцем. После этого ваша голова должна болтаться, как будто она лёгкий воздушный шарик, а ваша шея как-будто нитка. При этом сначала раздувается живот, а потом уже расширяется грудная клетка. Опять сначала сдувается живот, потом уже сокращается грудная клетка. Изобразите, что вы дерётесь с помощью только рук: Вдохните и постарайтесь поднять свою грудь как можно выше, как будто стараетесь ею коснуться потолка. Можете даже встать на цыпочки. Выдохните, немного отдохните и повторите. Потанцуйте, активно двигая грудью, плечами, руками. Старайтесь, чтобы танец был страстный и сексуальный. Резко сокращая диафрагму, делайте короткие выдохи через широко открытый рот. Диафрагма, расслабляясь, приводит к вдоху. Вдох-выдох должен занять одну секунду. Примерно одна пятая секунды - резкий выдох, четыре пятых - плавный вдох. Делая выдох, поднимите туловище и постарайтесь схватить руками стопы ног. Вернитесь в исходную позицию. Делая вдох, поднимите корпус и как можно дальше назад откиньте голову. Делая удары животом, бейте им разные объекты вокруг себя. Заложите руки за голову. Своими боками продолжайте бить объекты вокруг себя. Попросите кого-нибудь подержать вас за талию. Откиньтесь назад насколько это можно. Если делаете упражнение в одиночку, просто положите руки на пояс и прогнитесь назад. Встаньте на четвереньки и изобразите разные кошачьи движенья. Бейте тазом о коврик. Стоя, одну руку положите на нижнюю часть живота. Другую руку заложите за голову. Делайте неприличные движения тазом. Расставьте ноги как можно шире. Переносите вес поочерёдно на левую и правую ногу. Попробуйте станцевать что-нибудь свое, оригинальное. Log in or sign up to add a comment.
Lenovo g570 инструкция по разборке
Мега тест кто ты из трансформеров
Методика Вильгельма Райха «Распускание панцирей»
Реклама малого и среднего бизнеса
Как проявляются схватки ощущения
Карта путешественника санкт петербург
Техника 'Распускание панцирей'
Классификация междометий в русском языке
Почему у беременных чешется живот
Глицерин капли инструкция по применению
Философские проблемы экономически
Какие потолки выбрать для квартиры