Продуктовая корзина на эту неделю

Очередной поход в магазин за продуктами состоялся👌🏻

Могу с уверенностью сказать, что закупать продукты сразу на неделю гораздо удобнее, чем каждый вечер бежать в магазин и покупать понемногу. Особенно, если вам позволяет ваш холодильник.🙌🏻

Продуктовая корзина на эту неделю:

- куриное филе 500 гр.;🐔

- творог 5% 600 гр.;🍚

- творог мягкий 5% 5 шт.;🍚

- яйца 10 шт.;

- сыр лёгкий 15% 240 гр.;🧀

- хлеб Ржаной;🍞

- йогурт Epica 5 шт.;🍧

- форель подкопченная 1 уп.;🐟

- огурцы 10 шт.;

- смесь капусты и моркови 2 уп.;

- морковь 10 шт.;

- помидоры 5 шт.🍅

Некоторые продукты я покупаю раз в 2-3 недели, вот что осталось с прошлой недели:

- творожный сыр сиртаки;🧀

- хлебцы Finn Crisp;🍞

- геркулес;

- мюсли Sante (без сахара);

- кедровые орехи;

- рисовая мука.

Вы можете заметить, что список не очень большой📝, а теперь представьте, что этих продуктов мне хватит на 5 дней правильного питания на 5 приёмов пищи.

А 6 приём пищи будет огромная тарелка свежих овощей в рамках марафона (пост выше👆🏻).