Последняя

Расставание всегда дается трудно. Особенно если это нравится, хоть и приносит вред. Мысли в голове вокруг одного. Это уже не вредная привычка, а мания. Появляется идея: «чтобы поставить точку, устрою последнюю встречу, выкурю последнюю сигарету или последний раз что-то сделаю». Однако после этого все быстро начинается вновь.

Пример: я и мои попытки бросить курить траву. Осознание, что это переходит границу, было на протяжении пары лет. Когда у меня остается немного, то обещаю, что сегодня последний раз. Повод особенный, подготавливаюсь основательно. Покупаю вкусную еду, выбираю фильм, составляю плейлист. Докуриваю, запоминаю день, с которого начинается новая жизнь, и каждый следующий отсчитываю. Проходит неделя или месяц, я вновь покупаю, курю днями напролет. Обещаю, что это точно последний, и устраиваю еще раз прощальную встречу.

Я не помню, когда бросил. Нет, курю и сейчас, но момент перехода, с ежедневного обкура на раз в месяц, не помню. Не устраивал никаких последних свиданий. Взял и бросил, без лишнего драматизма.

Когда придумываете историю о «последней», то создаете слишком много важности. Придаете этому особый смысл и пытаетесь оставить положительные воспоминания. Если считаете, что нужно от чего-то отказаться, то положительного ничего нет. Тогда зачем это придумывать? Чтобы создать еще большую привязанность?

Знаю только один эффективный способ завязать: импульсивно. Захотел – бросил. Без выбора дат, событий или прощальных встреч. Никаких оправданий и исключений. Как говорится, перед смертью не надышишься.