Почему чтение книг должно быть вашим приоритетом, согласно новым данным науки?

Материал - Inc. (https://goo.gl/7sf8Yr )

Более четверти 26 процентов взрослых американцев признают, что не читали ни одну книгу за последний год. Эти данные собраны согласно статистике Исследовательского центра “Pew”. Если вы являетесь частью этой группы, знайте, что наука поддерживает идею о том, что чтение полезно для вас по нескольким причинам.

Чтение художественной литературы может помочь вам быть более открытыми и творческими

Согласно исследованиям, проведенным в Университете Торонто , участники исследования, которые читали короткую фантастическую историю, испытывали гораздо меньшую потребность в «когнитивном закрытии» по сравнению с коллегами, которые читали научно-популярные статьи. «Хотя чтение научной литературы позволяет учащимся изучать предмет, такая литература не всегда помогает им в размышлениях об этом», - пишут авторы. «Врач может иметь энциклопедическое знание своего предмета, но это не помешает ему замирать и задумываться, когда дополнительные симптомы указывают на другую болезнь».

Люди, которые читают книги, живут дольше

По словам исследователей Йельского университета, которые изучили 3635 человек старше 50 лет и обнаружили, что те, кто читает книги в течение 30 минут ежедневно, живут в среднем на 23 месяца дольше, чем не-читатели или читатели журналов. По-видимому, практика чтения книг создает когнитивное взаимодействие, которое улучшает многие вещи, включая словарный запас, навыки мышления и концентрацию. Это также может повлиять на эмпатию, социальное восприятие и эмоциональный интеллект, сумма которых помогает людям оставаться на планете дольше.

Чтение 50 книг в год - это то, что вы действительно можете сделать

В то время как идея о прочтении одной книги в неделю может показаться сложной, ее, вероятно, сможет реализовать даже самый загруженный из людей. Писатель Стефани Хьюстон говорит, что ее мысли о том, что у нее недостаточно времени, оказались отстойным оправданием. Теперь, когда она поставила перед собой цель прочитать 50 книг в год, она говорит, что она убрала из жизни впустую потраченное время на свой телефон. Теперь она читает в постели, в поездах, во время перерывов на обед и во время ожидания в очереди. Два месяца, держась нового принципа, она сообщает, что больше мира и удовлетворения и улучшения сна, чем у нее появилось сейчас возможно, невозможно.

Успешные люди - всегда читатели

Это потому, что высокие успехи стремятся к самосовершенствованию. Сотни успешных руководителей поделились со мной книгами , которые помогли им добраться туда, где они есть сегодня. Люди, которые читают, постоянно узнают о новых вещах, будь то биография того, кто был успешным перед ними, или просто текущие события в новостях.

#КаналГрибойэдова: https://t.me/kanalgriboyedova