Переоценка внимания
Психология|Философия|Продуктивность
Большинство людей уверены, что за их поведением, внешним видом и ошибками пристально наблюдают
Поэтому одни ведут себя вызывающе, пытаясь привлечь как можно больше чужих взглядов. Другие стараются быть незаметнее и нарочно не выделяются, боясь осуждений.
В психологии это явление назвали «эффектом прожектора».
В 80-х годах американские психологи провели эксперимент: выбрали одного студента и попросили прийти на лекцию в приметной футболке.
После лекции студента спросили, сколько человек, по его мнению, заметили футболку. Затем сравнили ответ с реальными цифрами, опросив других учеников. Результаты оказались гораздо ниже, чем то, что возомнил студент.
Причина переоценки внимания кроется в любви к собственной персоне. И это абсолютно нормально.
Мы постоянно думаем о своем внешнем виде и поведении. Когда меняем прическу или приобретаем новую привычку, считаем это грандиозным событием, которое непременно должны все заметить. Однако этого не случается, поскольку другие люди не в меньшей степени поглощены собой.
Это хорошая новость для всех, кто сомневается в себе, и плохая для тех, кто изо всех сил пытается привлечь внимание.
Людям безразличен ваш внешний вид. Они озабочены собственной персоной не хуже вашего, поэтому беспокоиться по мелочам бессмысленно. Не тратьте эмоции и мысли впустую.