ПРОТЕИН: Фундамент здоровой жизни. Часть 2: Преимущества ПРО-ТФ
Иммунитет03
Это вторая статья из четырех, принадлежащих циклу "Из лабораторий 4Life". Цикл посвящен роли белков в организме и преимуществам протеинового коктейля ПРО-ТФ.
Тай Хопкинс, доктор наук, сертифицированный спортивный тренер, член Американского колледжа спортивной медицины, член Научно-консультативного совета 4Life.
Существует множество видов и источников диетического белка. Среди них молочные продукты, мясо, рыба, яйца, бобовые, орехи, листовая зелень.
Здоровая диета должна содержать белки, однако многие богатые ими продукты, например, красное мясо и молочные продукты, также могут содержать большое количество жира.
В этих же категориях можно найти и низкожировые альтернативы. Сыворотка, которая является основным белком в водянистом компоненте молока - удобный и полезный источник белка с небольшой долей жира.
По сравнению с остальными, сывороточный белок наиболее быстро всасывается в пищеварительный тракт. Натурально образующиеся животные белки, как правило, содержат оптимальное соотношение жизненно важных аминокислот с разветвленной цепью (лейцин, изолейцин и валин), что обеспечивает мышцам оптимальную поддержку в период восстановления после физической нагрузки. Таким образом, сывороточный белок является идеальным для поддержания, роста и восстановления мышц физически активных людей. Исследования также показывают, что сывороточный протеин регулирует чувство насыщения, повышает скорость сжигания калорий в состоянии покоя и способствует потере жира.
ПРО-ТФ включает в себя высококачественный сывороточный белок и 4Life Трансфер Фактор. Продукт улучшает усвояемость белка, обеспечивает организм оптимальным соотношением натурально образующихся аминокислот с разветвленной цепью и поддерживает нормальное функционирование иммунной системы - и все это без лактозы и глютена.
В состав ПРО-ТФ входят как неденатурированный, так и гидролизованный сывороточный белок. В результате гидролиза сывороточный белок распадается на более мелкие компненты для облегчения всасывания и пищеварения. ПРО-ТФ усваивается легче, чем другие сывороточные протеины на рынке. Учитывая тот факт, что анаболическое окно довольно непродолжительно, но идеально подходит для адаптации и восстановления мышц, улучшенная усвояемость является существенным преимуществом. ПРО-ТФ также очень выгодно отличается от общей массы сывороточных протеиновых коктейлей и других продуктов, богатых белком, за счет аминокислот с разветвленной цепью. Оптимальное соотношение ВСАА для роста и поддержания мышечной массы составляет 2:1:1. ПРО-ТФ содержит высокие уровни аминокислот и оптимальное соотношение ВСАА.
В результате более глубокого изучения этих тем Мобли и его коллеги обнаружили, что гидролизованный сывороточный белок в сочетании с 4Life Трансфер Фактором увеличивают синтез белка в мышцах на 74%. Неденатурированный сывороточный белок в ПРО-ТФ повышает увеличение синтеза белка на 104%, что принципиально важно для роста и восстановления мышц. Мобли и коллеги также обнаружили, что сочетание гидролизованного сывороточного белка и 4Life Трансфер Фактора эффективно стимулирует сжигание жира.
Аналогичные результаты наблюдались, когда эта группа анализировала маркеры голода: гидролизованный сывороточный белок в сочетании с 4Life Трансфер Фактором притуплял маркеры чувства голода на 62% на срок до 3 часов.
Белок способствует защите мускулатуры людей всех возрастов, увеличивая мышечный рост и сокращая мышечный распад.
Из этого исследования важно запомнить, что соединяя неденатурированный и гидролизованный сывороточный белок, как в случае с ПРО-ТФ, вы получаете существенные преимущества.
4Life Research
Вместе строим жизнь