📌ПОЧЕМУ ТАК ТРУДНО ЗАПОМНИТЬ СНЫ?

Каждый из нас хотя бы раз в жизни просыпался после восхитительного сна и боролся за то, чтобы вспомнить его всего лишь момент спустя. Вас может это бесить, но даже с использованием различных методик самопомощи сны, как правило, запоминаются только на считанные минуты.

Ученые предположили несколько причин, почему сны так трудно воспроизвести в памяти. Условия, в которых находится мозг во время фазы быстрого сна, когда чаще всего снятся сны, не позволяют перенести их в долговременную память. Здесь также играет роль отсутствие гормона норадреналина: этот гормон играет важную роль для памяти и отсутствует во время сна.

Другой фактор, который способствует плохому запоминанию снов, заключается в том, что во время быстрого сна нейроны гиппокампа не могут работать так же, как они делают это в других случаях. Это в свою очередь вызывает осечку в работе других нейронов, которые помогают записывать память, поэтому сны исчезают так быстро.