🌟ПОЧЕМУ ОТДЫХАТЬ ВАЖНО?🌟

🌿Вы восстанавливаете энергию. Даже если вы хорошо спали ночью, это не значит, что теперь два дня подряд вы можете работать без перерыва. Запасы энергии нужно восполнять.

🌿Во время отдыха к вам могут прийти новые интересные идеи. У меня иногда бывает такое, что в работе ничего не ладится, что я не могу найти выход из какой-то ситуации. И я уже несколько раз убедилась на собственном опыте, что в таких случаях нужно сделать паузу, сбросить напряжение и отдохнуть — почитать книгу, поспать, отвлечься. Тогда идеи скоро вновь придут к вам.

🌿Вам нужно время для себя. Работа — это не вся ваша жизнь, она состоит ещё из множества вещей, и одна из них — забота о себе. Если вы не можете позаботиться о себе, то кто может? 

🌿Иногда надо взглянуть на работу со стороны. Когда долго работаешь над чем-то, то взгляд просто "замыливается", и ты не видишь очевидных ошибок и недочётов. В таком случае я предлагаю тебе отдохнуть и просто посмотреть на сделанное со стороны. Вполне вероятно, что на свежую голову ты заметишь собственные промахи.

🌿И, наконец, помни, что у тебя есть близкие люди, которые тоже заслуживают твоего внимания. Работа приходит и уходит, движется вперёд, иногда стоит на месте, а близких в твоей жизни не так уж много. Остановись, удели им время, и ты сам заметишь, что общение с ними заряжает тебя позитивными эмоциями и мотивацией работать дальше.