ПЬЕТЕ КОФЕ? ТОГДА ЭТА СТАТЬЯ ДЛЯ ВАС!

Наверняка раз вы сюда зашли — значит когда-то один разок вы попались на приманку этого напитка и насладились одной, а может и не одной кружечкой кофе. Информация ниже будет интересна всем, для тех кто кофе не пьет, пьет редко и вообще не понимает как же можно жить без кофе.

А это друзья уже зависимость, как бы там ни было расскажем вам топ-10 причин почему вам надо пить кофе каждый день. Но, предупреждаю, что мы не пропагандируем вас становится зависимым от кофе, просто несколько крутых фактов, которые для вас будут не лишними и вы с легкостью сможете поддержать разговор в кругу кофеманов )

1. Кофе является основным источником антиоксидантов

Другими словами, вы получаете из маленькой кружки кофе больше антиоксидантов, чем из овощей и фруктов, которые едите целый день. (а если вы вообще их не едите?)

2. Запах кофе обладает антистрессовым эффектом

Ученые Азии каким-то способом обнаружили, что кофе, а именно его аромат влияет особенным образом на мозг и он начинает думать позитивно. (заметьте, не вы начинаете думать, а ваш мозг)

3. Кофе может уменьшить симптомы болезни Паркинсона

Согласно статье опубликованной в 2012 году в научном журнале Science Daily, кофе помогает людям, страдающим болезнью Паркинсона, лучше контролировать свои движения (сомнительное достижение третьего факта, но да ладно…)

4. Это хорошо для печени (особенно, если вы употребляете алкоголь)

Не знаю кто и где проводил такие исследования, но как говорит факт, то в течение 22 лет 125000 человек выпивали в день хотя бы одну чашечку кофе в день. И что же заметили ученые? Внимание! Вероятность развития цирроза печени снизилась на 20%. (а что делать тем, кто употребляет кофе с алкоголем?)  

5. Кофе снижает склонность к сaмoубийcтву

Чтобы снизить риск самоубийства у мужчин и женщин на 50% — придется хлебать кофе по 2-4 чашки в день. ( а если хотите на все 100%, то придется попотеть)

6. Снижает риск заболеть раком кожи

Все, что можно добавить про этот факт, так это то, что кофе снижает риск заболевания рака кожи у женщин. (что происходит с мужиками факт умалчивает)

7. Улучшает спортивные результаты

Кофеин увеличивает количество жирных кислот в крови, что позволяет мышцам поглощать и сжигать жир и преобразовывать его в энергию. Это сохраняет запасы углеводов и позволяет организму использовать их позже. (вас тоже слово «позже» заставило поднапрячься?)

8. Уменьшает риск заболевания сахарным диабетом

Исследователи обнаружили, что люди, которые пьют по крайней мере 4 чашки кофе в день, на 50% снижают риск развития диабета 2 типа. (вот опять 4 чашки)

9. Кофе очень хорош для мозга

Телекомпания CNN доказала, что кофе позволяет мозгу человека более эффективно работать.

10. Кофе может сделать вас счастливее

Исследование, проведенное Американским Национальным институтом здравоохранения, показало: люди, которые пьют хотя бы 4 чашки кофе в неделю, на 10% меньше подвержены депрессии чем те, кто кофе вообще не пьет. (эти 4 чашки преследуют нас по всей статье)

Верить или нет решать вам, как пить или не пить этот напиток, но в любом случае желаем вам чувство меры! )