Овсяный смузи с бананами и клубникой 

Овсяный смузи с бананами и клубникой 


 Ингредиенты: 

 • Молоко 1% - 200 мл 

• Клубника - 120 г 

• Бананы - 1 шт 

• Овсяные хлопья - 40 г 

• Мёд - 1 ст. л 

 Приготовление: 

 Овсяные хлопья и поджарьте в течении нескольких минут. Порежьте фрукты на мелкие кусочки. В стакан от комбайна влейте молоко и добавьте все ингредиенты, добавьте также столовую ложку мёда. Взбейте всё на большой скорости до получения однородной массы. Хлопья не должны превратиться в пыль, а должны остаться небольшими кусочками. Перелейте в стаканы и подавайте сразу же. Получается один большой стакан, или 2 маленьких. 

 Приятного аппетита! 


Report Page