Освежающие напитки
t.me/i_veganchatФруктовая вода
Как готовить:
В большой кувшин положить комбинацию фруктов и трав. Залить водой, добавить лед или поставить в холодильник. Вода должна настояться хотя бы пол часа: цитрусовые сразу придают напитку вкус, а ягодам и травам нужно время.
Варианты наполнений:
Мятный огурец
• половинка огурца, нарезанного тонкими ломтиками
• половинка лайма, нарезанная дольками
• несколько листьев мяты
Арбуз, киви и лайм
• одна чашка кубиков арбуза без семечек
• один киви, нарезать кружочками
• один лайм, нарезать кружочками
Грейпфрут, гранат и мята
• один грейпфрут, тонко нарезанный
• 1/2 стакана граната
• несколько листьев мяты
Апельсин и петрушка
• 2 апельсина, нарезанных ломтиками
• несколько веточек петрушки
• ломтики лайма
Черника и лаванда
• цветки лаванды
• ягоды черники
Дыня, лайм и малина
• кубики дыня
• лайм, нарезанный ломтиками
• 1 стакан малины
Морс
Для морса нужны любые ягоды, смотрите по сезону, или цитрусы (лимон, апельсин), яблоки.
Как готовить:
• Помыть 1.5 стакана ягод
• Добавить сахар - 0,25-0,5 стакана
• Залить 1 л воды
• Варить 10 минут на слабом огне
Холодный чай
Готовится на основе черного или зеленого чая. Можно добавить лимон, апельсин, дольки персика или яблока.
Классический рецепт
- 150 мл чая
- нарезанный лимон
- 4 ст. л. сахарного сиропа или другого подсластителя
Травяной холодный чай
- 1 литр чая
- 1 чашка листьев мяты
- 1,5 столовые ложки ромашки
- 2 столовые ложки лаванды
Нужно дать траве настояться, и залить чаем, остудить.
Холодный кофе
Кофе можно просто заварить во френч-прессе или приготовить в кофе-машине, остудить, добавить лед.
Также есть еще один более простой метод заварки - cold brew, он будет кислить меньше, чем эспрессо. Засыпьте молотый кофе в кувшин и залейте водой из расчета примерно 1 к 3, поставьте в холодильник минимум на ночь, лучше на сутки. На следующий день отфильтровать через фильтр или марлю и готово. Можно добавить сироп или растительное молоко.