Осанку не исправить силой воли

Осанка человека не может рассматриваться как простое статическое расположение различных частей тела, она обусловлены многочисленными биомеханическими, сенсорными и нейрофизиологическими факторами. 

Глубокие рефлексы нервной системы, регулирующие работу опорно-двигательного аппарата, лежат в основе работы постуральной системы организма. Постурология, как наука, изучает механизмы поддержания человеком определенной позы и обеспечения равновесия тела.

У постуральной системы человека есть датчики, которые обеспечивают «стабилизацию» положения тела. Благодаря им мы держим равновесие. К этим датчикам относятся: орган зрения, глазодвигательные мышцы, вестибулярный аппарат, мышечно-суставные рецепторы, зубочелюстная система с височно-нижечелюстными суставами, стопы и позвоночник. 

Информация с них поступает в ЦНС, обрабатывается и, как ответ, формируется определенная адаптация мышечной системы. 

То есть, если какой-либо датчик находится в дисфункции, то это обязательно отразиться на работе постуральной системы, а в последующем, и на осанке.

Влияние на мышечный баланс могут оказывать и не связанные с постуральной системой органы, а также эмоциональные переживания и душевные травмы.

Она является также показателем психических особенностей человека. 

С одной стороны, осанка оказывает влияние на психофизиологические показатели, а с другой стороны, состояние психики отражается на осанке.  

Известно, что человек с плохой осанкой подсознательно подчиняется человеку с прямой осанкой.

Исследования образцов слюны доказало, что сильная поза фактически меняет уровень гормонов участников эксперимента — снижается кортизол и увеличивается тестостерон.

Анализ уровней тестостерона и кортизола позволил сделать вывод о том, что люди с высоким уровнем “гормона власти” и низким уровнем “гормона стресса” имеют лидерские способности и реже болеют.

Когда мы меняем позу и язык тела, мы подсознательно влияем на свое мышление и принятие решений.

Поэтому, можно смело говорить о том, что осанка - это больше, чем просто сумма всех этих факторов, больше, чем набор выравнивающих и стабилизирующих рефлексов - это стиль вашей жизни, это зеркало функционирования организма как целостной структуры.

Поэтому попытка исправить осанку, учитывая какой-либо один фактор, может привести к нарушению сложившейся в организме системы компенсаций, а следовательно, к боли и неудобствам.