Одежда, которую не стоит носить во время беременности
Беременность – время, когда в организме женщины происходит много различных изменений. Меняется как незаметный для глаза гормональный фон будущей матери, так и её физическое тело. Всё это приводит к тому, что привычная одежда становится или просто неудобна, или даже вредна. Какие же элементы гардероба женщине, готовящейся к материнству, стоит пересмотреть?
Обыкновенный бюстгальтер
Бытует мнение, что в беременность обязательно нужно носить бюстгальтер, так как увеличивающаяся грудь обвиснет. Однако как быть, если этот элемент нижнего белья становится всё теснее и теснее, ведь молочные железы будущей матери постепенно увеличиваются. В итоге кружева и косточки болезненно врезаются в чувствительную кожу, натирают, причиняют боль и доставляют прочий дискомфорт. Если женщина большую часть времени проводит дома, то от бюстгальтера лучше совсем отказаться. Его можно заменить удобным топиком из натурального материала. Если будущая мама верит, что без этого предмета нижнего белья её грудь потеряет привлекательность, то в специализированных магазинах можно приобрести бюстгальтер, предназначенный именно для женщин в положении. Он, как правило, обладает эластичностью и легко растягивается по мере увеличения груди. В специальном белье отсутствуют швы и косточки. Не станут раздражать будущую маму и бретельки, так как они регулируются и снимаются.
Одежда с корсетом
Беременной женщине всегда нужно помнить, что она должна свободно дышать полными лёгкими. Именно в кислороде больше всего нуждается развивающийся малыш. Корсеты же, как правило, не позволяют сделать полноценный вдох и поступление кислорода в организм матери ограничивается. Кроме того, на больших сроках беременности увеличившийся в размерах плод сам по себе давит на лёгкие. Не стоит усугублять ситуацию ношением каких-либо корсетов.
Зауженные, тесные брюки
Это именно то, от чего следует отказаться в первую очередь, пусть даже живот ещё не большой и любимые джинсы не сильно жмут.
Любые брюки покрывают ту часть тела, где расположена матка. Слишком тесное прилегание заниженного пояса или просто материала может стать причиной нарушения кровотока в области живота. Это способно обусловить развитие гипоксии плода. Повышенный тонус и угроза прерывания беременности – ещё одна проблема, которая может быть спровоцирована излишним давлением в области расположения малыша.
Постоянное ношение тесных джинсов на больших сроках беременности ограничивает рост матки. Если ребёнку недостаточно места, это негативно сказывается на его развитии.
Запоры - ёщё одна проблема, которая может возникнуть у будущей матери, предпочитающей плотно прилегающие брюки. Даже в свободной одежде кишечник испытывает давление со стороны постоянно увеличивающейся матки. Это может стать причиной затруднённого стула. Постоянное передавливание кишечника поясом джинсов может усугубить ситуацию.
Завышенная талия брюк, стесняющая женщину в области желудка, может спровоцировать изжогу. При постоянном давлении на живот увеличивается и внутрибрюшное давление, желчь забрасывается в пищевод и будущая мать чувствует дискомфорт.
Джинсы, слишком зауженные к низу, могут стать причиной плохого кровотока в ногах, что приводит к отёчности, онемению и судорогам в икрах.
На время беременности стоит отложить любые брюки, сшитые из ненатуральных, плохо пропускающих воздух тканей. Отсутствие циркуляции воздуха создаёт тёплую, влажную среду в области промежности, что является самым благоприятным условием для развития различных грибков. Женщина может начать страдать от молочницы и прочих воспалений мочеполовой системы.
Синтетические трусики
Синтетические трусики не рекомендуются из-за того, что почти все они плохо «дышат». Как и в случае с не пропускающими воздух брюками, появляется вероятность обострения различных гинекологических заболеваний, может появиться воспаление, зуд и просто дискомфорт. Женщинам в положении лучше выбирать трусики из натуральных тканей.
Узкие, тесные колготки, носки и чулки
От них следует отказываться уже на больших сроках беременности. У будущей матери всегда есть предрасположенность к развитию варикозного расширения вен и появлению отёков. Перетягивание некоторых участков ног может нарушить нормальную циркуляцию крови и риск возникновения данных недугов увеличивается.
Обувь на высоких каблуках
Ношение обуви на каблуках в период вынашивания малыша не желательно, так как дополнительные нагрузки испытывают те области тела, которые и без того перегружены самой беременностью: позвоночник, мышцы ног, мышцы таза и поясничный одел позвоночника. Следовательно, увеличивается вероятность развития варикозного расширения вен и появления болей в пояснице.
Кроме того, у будущих мам смещается центр тяжести, есть риск падения без видимых причин. Высокий каблук делает женщину ещё менее устойчивой и вероятность падения возрастает.