Обида - как ущерб обидчику или себе?

У каждого из нас возникает обида на другого человека, часто от этого появляется тяжесть на душе. Но некоторые легко и быстро прощают, как например я, а некоторые очень долго отходят, а то и вовсе не отпускают свои обиды, накапливая их все больше. Обида – это одна из самых тяжелых энергетических блокировок. В этом состоянии невозможно жить гармонично и счастливо. Что такое обида на примере мы рассказывали выше в притче.

Есть такая замечательная фраза: "Невозможно обидеть, можно только обидеться".

Неважно как с вами поступили и что вам сказали – обидеться или нет, решаете только вы. То, как поступают другие – это их проблема, а как на это реагируете вы – ваша.

Один коуч-тренер на своем большом семинаре как-то раз подошел к девушке и сказал «Ко мне приходит очень много людей, но вот такого глупого человека я еще за свою практику не встречал», девушка обиделась, покраснела-побелела. Прошло какое-то время его лекции, подходит он к той же самой девушке и говорит ей «Надо же, первый раз вижу синие волосы у человека», девушка засмеялась. Тогда он спросил «А почему Вы смеетесь?», девушка ответила «Это неправда, у меня не синие волосы», на что тренер сказал «А почему же вы обиделись на первый вопрос?».

Большой склонностью к обидам обладают люди со своими комплексами, их очень легко задеть за живое. Более того, если обидели вас специально, то стоит ли доставлять радость обидчику? А если случайно – тем более не стоит реагировать, человеку обидевшему вас скорее всего уже неловко и он хотел бы извиниться.

Так имеет ли смысл обижаться? Исправите этим другого человека? Не думаю, скорее навредите только себе.

Другой вопрос, если вы все это понимаете, но никак не можете с этим справиться. Для этого существует очень много реально работающих техник. Выберите подходящую практику по душе, которая поможет именно вам избавиться от обид, чувства вины и тяжести. Несколько известных практик: «Письмо обидчику», «Одаривание обидчика», «Медитации» и др.