О воде и похудении.

Рассказывает педиатр:

Что составляет наш вес?

• Кости
• Мышцы
• Вода
• Жир

И когда нас хотят посадить на какие либо средства для похудения, то в их состав входят слабительное и мочегонное, как вы понимаете, люди теряют вес, но за счет потери воды и мышечной ткани. Жир же остается целехонек. Не попадитесь на удочку мошенников! Такие средства не только бесполезны, но и вредны!

На 70% и более мы состоим из воды

Недостаток воды

в пище приводит к гастритам и колитам

приводит к накоплению солей , а это к проблемам с суставами, позвоночником

приводит к образованию камней в почках и желчном пузыре

густая кровь к проблемам с сердцем, сосудами

1) При физической нагрузке жир распадается на жирные кислоты, с водой удаляются из организма все продукты распада жирных кислот.

2) Начиная пить больше мы активизируем работу почек, надпочечников, выделяется адреналин, повышается обмен веществ и мы теряем вес

3) При сжигании жира образуются токсины, которые выводятся через дренажи, для этого необходимо менять воду в нашем внутреннем аквариуме. Если их накапливается много организм приостанавливает распад жира. 

4) Организм часто не отличает хочет он пить или есть, поэтому лучше попить воды, а не поесть лишнего.

Поэтому пить надо обязательно, особенно , если вы решили расстаться с лишними килограммами.

Что пить?

Только воду.

Какую?

-Чистую 

-минерализированную (до 1г солей на литр)

-слабощелочную

-и желательно с отрицательным ОВП

Все возникающие вопросы (о дозировках, сроках, как вступить в клуб и т.д), а также пожелания пишите в личку @asdot (либо на почту sprosi-vracha@mail.ru), с удовольствием отвечу.

#втему #вода #похудение