Несколько секретов тонкой талии☝🏼

1. СДЕЛАТЬ ТАЛИЮ ТАЛИЮ ТОНКОЙ ПОМОЖЕТ ГРЕЙПФРУТ

 Грейпфрут обладает жиросжигающим действием. Если перед приемом пищи съедать половинку грейпфрута в течение 2 – 3 месяцев, можно сбросить до двух килограмм веса.

2. У КУРИЛЬЩИКОВ ТАЛИЯ ШИРЕ

Исследования показало, что у курящих людей соотношение объема талии к объему бедер оказался больше, нежели у некурящих.

3. ПЛЮС АВОКАДО-МИНУС САНТИМЕТРЫ НА ТАЛИИ.

Авокадо препятствует накоплению жировых отложений во всем теле, и особенно в области боков и живота. 

4. ХОЛОДНАЯ ВОДЫ СЖИГАЕТ САНТИМЕТРЫ

Достаточно выпить две чашки холодной воды для того, чтобы мозг начал вырабатывать гормон, влияющий на скорость метаболизма.

5.ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА, МЕДИТАЦИЯ И ЙОГА

Занятия дыхательной гимнастикой и йогой в полной мере отвечают на вопрос «как сделать талию тонкой?»

6. РЫБИЙ ЖИР В БОРЬБЕ ЗА ОСИНУЮ ТАЛИЮ

Обеспечив свой рацион достаточным количеством рыбьего жира вы станете стройнее.