Навигация по тематикам

Доброго времени суток, друзья!

Продолжаем рубрику навигации по тематикам. Примеры рациона питания на определённое количество калорий, что можно и нужно покупать в магазине, а также советы для успешного результата, вы найдёте ниже по списку тем.

Продуктовая корзина

(1) Первый вариант.

(2) Второй вариант.

(3) Третий вариант.

(4) Четвертый вариант.

(5) Пятый вариант.

Примеры рациона питания

(1) Подробный рацион на 1400 ккал.

(2) Подробный рацион на 1300 ккал.

(3) Подробный рацион на 1300 ккал.

Советы

(1) Совет номер раз.

(2) Совет номер два.

(3) Совет номер три.

(4) Совет номер четыре.