НОГИ - интересные факты

Чтобы заняться бегом вам нужны только желание и НОГИ.

Ноги - самый важный инструмент для бегуна, итак несколько интересных фактов:

1. Кости человека прочнее бетона, они имеют очень высокую удельную плотность. Но тем не менее кости очень лёгкие - это матрица из полых клеток.

2. Половина костной ткани состоит из мягких живых тканей, благодаря которым кости могут гнуться и состояние кости может изменятся в зависимости от нагрузки.

3. У бегуна более прочные кости ног, чем, например, у плавца.

4. При беге на ноги приходится нагрузка, превышающая в три раза массу тела.

5. В ногах находится четверть всех костей нашего тела - 54 из 208.

6. Стоять на месте более утомительно, чем двигаться.

7. На стопах находятся примерно 250000 потовых желез, которые производят около 400 мл пота в день.

8. На ступнях человека самая толстая кожа.

9. Каждая стопа человека состоит из 26 костей, 109 связок, 33 сустава, 19 мышц.

10. Коленные связки вдвое прочнее нейлонового троса и могут выдержать почти тонну нагрузки.

11. Хрящь, в центре коленного сустава толщиной всего 3см, но он берет на себя всю нагрузку от удара. Это обусловлено тем, что плотное переплетение коллагеновых волокон хряща сустава окружено водой, которое составляет 80% хряща, и выполняет функцию смягчающей водной подушки.