Мотивация

У всех нас возникают желания, мечты, стремления, но не всегда мы можем реализовать их.Так что же нам так часто мешает достигать успеха и почему одни люди успешны в жизни, а другие нет?-Вопрос в мотивации, как в одном из механизмов двигателя прогресса человека.

Так вот,мотивация - это совокупность побуждающих факторов, определяющих активность личности, к ним относятся: мотивы, потребности, стимулы, которые обуславливают поведение человека.Примером успешной самомотивации является ситуация, когда при интенсивных внешних помехах человек продолжает действовать для достижения поставленной цели. Существуют различные способы для самостоятельной мотивации в числе которых:

1.Читайте истории успеха других людей.

Вдохновляйтесь, восхищайтесь ими. Чтение конкретных и реальных историй успеха делает наш собственный успех более вероятным и будет подпитывать наши усилия к его достижению.

2.Говорите о своих проектах

С друзьями или с семьей. Не стесняйтесь рассказывать им о том, что вы делаете что-то хорошее, полезное или важное. Это зачастую дает нам возможность увидеть свои достижения с иной стороны, осознать, что мы делаем что-то действительно хорошее и начать наслаждаемся этим. Это также создает определенный уровень ответственности, который скорее всего будет толкать нас вперед.

3.Избегайте энергетических вампиров.

Скептики, пессимисты, нытики — все они крадут у нас энергию. Не попадайте во власть такой игры, любой ценой избегайте этих утечек энергии, даже если это означает что вы будете чаще изолироваться. Лучше сделать работу в уединении, чем пытаться противостоять окружающим вампирам.

4.Пользуйтесь напоминаниями.

Используйте их в качестве записей своих стремлений, целей, текущего статуса. Размещайте на видных местах в доме, на вайт борде или стикерах мотивирующие фразы наподобие: "через год ты будешь жалеть, что не начал это сегодня" . Люди находят неудобным писать сообщения самим себе и читать их вслух. Мы и так делаем это постоянно и бессознательно, так почему бы не делать это сознательно? Начинайте утро фразой адресованной вам самим.

5.Ищите позитивных людей.

Грусть, нытье и жалобы не очень хорошо сочетаются с мотивацией. И наоборот — позитивные, оптимистичные, энергичные люди всегда будут сдвигать перемены вашего настроения в правильном направлении.

6.Визуализируйте.

Представляйте во всей красе моменты, достижение которых вы жаждите. 

И напоследок хотели бы добавить, что любое желание стать лучше, любая поставленная цель,начинается с уважения и любви к себе. 

Любите себя, ибо если не делать этого, то зачем, что-либо вообще делать.

«Тебе мешают не горы, на которые ты должен забраться. Нет, тебе мешает камушек в твоих ботинках.»

                                        Мухамед Али