Меню на месяц со списком продуктов

Экономия на 30 дней (меню на месяц)

=== Скачать файл ===

Как составить список продуктов на неделю?

Меню на неделю для семьи с рецептами, эконом

Питание важная статья расходов семейного бюджета и своеобразный тест для хозяйки насколько она экономная и умелая. Ведь чтобы экономить на питании и при этом кормить семью полноценно, согласитесь, нужно мастерство. Нужно составлять меню на неделю, контролировать остатки еды в холодильнике, делать запасы на зиму. Самые большие и не нужные растраты мы совершаем при стихийных посещениях магазинов, рынков и супермаркетов. Чтобы их избежать нужно придерживаться определенных правил. Для кого-то важен плотный завтрак, а кто-то завтракает, выпив кофе с бутербродом. Многие семьи вместе обедают только в выходные дни. Поэтому, так или иначе, Ваше собственное меню на месяц должно соответствовать Вашим привычкам и предпочтениям. Салаты простые или сезонные огурцы и помидоры летом, редис — весной, редька, свекла, капуста и квашеная капуста — круглый год , готовятся быстро и особых премудростей не требуют. Они должны быть всегда свежие. Если Вы хотите экономить и питаться мясом Вам нужно экономно его расходовать. Очень выгоден домашний ливер. Отварить курицу или мясо на две недели мясо для бульонов отвариваем, а еще на 2 недели замораживаем свежим. По мере необходимости берите одну порцию размораживайте и добавляйте необходимое количество воды. Также поступайте и со следующей порцией заготовок для первых блюд, когда эти закончатся. Сварившееся в бульоне мясо используйте для салатов, запеканок или, так же как и ливер, для начинки в вареники, пирожки, блинчики. Приготовленные Вами полуфабрикаты хороши еще и тем, что в случае их не использования, они прекрасно сохранятся до следующего месяца главное о них не забыть. Дальше, помня о том, что мы собираемся заготовить, выбираем из нашего списка экономных блюд те, которые войдут в меню на месяц. Не забудьте проверить, что у Вас есть в наличии дома. В свой список, мы их включать не будем. И так по всем позициям. В любом случае Вы будете в выигрыше — или деньги на питание отложены, или продукты на месяц закуплены. Авось из 3,91 млн. Мы с Вами уже знаем, как питаться экономно. Об этом я уже не раз писала на блоге. Чтобы питаться экономно, нужно готовить самостоятельно, составляя меню. Меню на месяц Это, конечно, работа не очень простая. Продумать разнообразие блюд и посчитать, сколько понадобится продуктов. Расчет количества блюд на месяц Давайте посчитаем: Одна неделя — это 7 завтраков, 7 обедов и 7 ужинов. Приготовленные Вами полуфабрикаты хороши еще и тем, что в случае их не использования, они прекрасно сохранятся до следующего месяца главное о них не забыть Дальше, помня о том, что мы собираемся заготовить, выбираем из нашего списка экономных блюд те, которые войдут в меню на месяц. А можно делать покупки 1 раз в неделю или в две недели. Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось. Поделиться в Twitter Поделиться в FaceBook Поделиться в LiveJournal Поделиться Вконтакте Поделиться в Mail. Введите свое имя и пароль на сайте: На дополнительной странице Вам нужно будет ввести символы с изображения в специальное поле. Наведите сюда мышку, чтобы узнать, как сделать работу с сайтом еще удобнее. О проекте Версия для PDA Контакты Разместить рекламу. Сменить Логин Пароль Выйти. Как выжить и экономить?

Тест нового рено логан видео

Сколько военно морских флотовв россии

Договор финансовых услуг образец

Цветы снег стихи

Школа глинки списки поступивших 2017

Цетротид где хранить

Где самые дешевые туры в турцию

Продаж компьютеров с рук

Что делать если утопил айфон 5s

Особенности международного частного права

Характеристика ткацкого станка

Проверить sony по imei на официальном сайте