Матрас при позвоночной грыже
Матрас при позвоночной грыжеСкачать файл - Матрас при позвоночной грыже
Грыжа позвоночника - явление неприятное и, к сожалению, очень распространенное. Если Вы обнаружили у себя такой недуг, то вам просто необходимо изменить свой образ жизни в сторону более здорового. И первое, что необходимо сделать, это организовать для себя хорошее спальное место, а именно подобрать матрас, который Вам поможет поддерживать позвоночник в правильном положении во сне. Подобрать правильный матрас при грыже позвоночника — это значит помочь своему организму легче переносить этот неприятный диагноз и, если не избежать полностью, то существенно сократить число рецидивов. Именно правильный матрас для позвоночника позволит Вам быстрее оправиться во время обострения болезни. В первую очередь, матрас должен быть умеренно жестким. Бытует мнение, что чем жестче матрас, тем он полезнее для спины. Очень жесткий матрас создает напряжение во всех отделах позвоночника, так как он не способен поддерживать естественное, физиологически правильное положение спины. Лежа на абсолютно жесткой и ровной поверхности в ваших мышцах создается напряжение — гипертонус, который оказывает давление на и без того воспаленные нервы спины. Правильный матрас для людей с грыжами и протрузиями позвоночника идеальный матрас — это матрас средней жесткости с мягким комфортным верхним слоем из натурального латекса или ортопедической пены, который обеспечит упругую поддержку всем отделам позвоночника. На эту тему существуют разные мнения, однако, мы постараемся рассказать здесь о плюсах и минусах двух вариантов. Итак, при покупке пружинного матраса нужно, в первую очередь, обратить внимание на количество пружин на спальное место. Для правильно анатомической поддержки спины в матрасе должно быть от до независимых пружин на спальное место. В матрасе так же обязательно должен быть жесткий слой из войлока или кокоса и мягкий комфортный верхний слой из латекса или ортопедической пены. В некоторых матрасах, благодаря особому строению латекса или пены, есть микромассажный эффект. Он улучшает кровообращение и оказывает оздоравливающее действие на позвоночник. Конечно, покупка такого матраса не заменит Вам сеанс профессионального массажа, однако ежедневный ночной микромассаж будет приятной профилактикой обострения заболевания. К минусам пружинных матрасов можно отнести, в первую очередь, их цену. Хороший ортопедический матрас удовольствие не из дешевых, но согласитесь, здоровье куда более дорогой ресурс. Экономить на матрасе не стоит, так как покупая матрас типа боннель или матрас на малое количество пружин вы можете нанести удар по здоровью своей спины. Такие матрасы, во-первых, служат меньше, а во-вторых, на них могут образовываться вмятины, и они могут начать скрипеть спустя всего несколько месяцев после покупки. В тоже время более дорогие матрасы на блоке независимых пружин прослужат 8 — 10, а то и все 15 лет. К примеру, самый популярный американский бренд матрасов Serta дает гарантию на свои матрасы целых 25 лет. Согласитесь, купить один раз хороший качественный матрас и спать на нем долгие годы, не беспокоясь о здоровье своей спины куда более приятное занятие, чем год за годом изнашивать свой позвоночник на неудобном и некачественном матрасе. Если говорить о беспружинных матрасах , то обязательное условие — это многослойность такого матраса. Он должен представлять собой сэндвич в разрезе: Благодаря такой многослойности матрас приобретает необходимую упругость, которая так важна при грыже позвоночника, чтобы поддерживать его в правильном физиологичном положении. Ни в коем случае не стоит покупать однослойные матрасы в рулоне или матрасы на основе любого искусственного материала, типа пенополиуретана. Такие матрасы категорически не подходят для ежедневного сна людям, имеющим проблемы с позвоночником, так как не имеют упругого основания. Прекрсно подойдут матрасы на основе кокосовой койры и натурального латекса. Что касается цены на такой матрас, то он будет стоить значительно дешевле, чем пружинный матрас на пружин. И если Ваш бюджет строго огроаничен, то лучше отдать предпочтение именно беспружинному матрасу. Что касается недостатков, то к ним можно отнести более короткий срок службы такого матраса. Так же на беспружинном матрасе вы будете больше чувствовать движения вашего партнера во сне, чем на пружинном матрасе. Но качественный беспружинный матрас прекрасно подойдет людям, страдающим межпозвонковой грыжей. Конечно, выбор матраса при грыже позвоночника следует делать, основываясь на рекомендациях лечащего врача, так как существует много факторов, влияющих на выбор матраса. Ниже мы приведем основные параметры выбора матраса для разных людей. При выборе матраса помните, что человек проводит во сне треть своей жизни. Отнеситесь очень внимательно к покупке матраса, ведь это напрямую влияет на Ваше здоровье. Грыжа позвоночника очень распространенное заболевание и ключевую роль в его лечении играет именно правильно подобранный матрас. Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности. Матрасы Матрасы Benartti Пружинные матрасы С независимым пружинным блоком С зависимым пружинным блоком Беспружинные матрасы Детские матрасы Матрасы для новорожденных Ортопедические основания Наматрасники Подушки Кровати и мебель. Какой матрас выбрать при грыже позвоночника: Выбор матраса при грыже позвоночника. Советы Конечно, выбор матраса при грыже позвоночника следует делать, основываясь на рекомендациях лечащего врача, так как существует много факторов, влияющих на выбор матраса. Очень жесткие матрасы не полезны при грыже позвоночника. Они оказывают на позвоночник дополнительное усилие и провоцируют гипертонус мышц. Матрас при грыже позвоночника должен быть средней жесткости с мягким комфортным верхним слоем из латекса или ортопедической пены. Если Ваш вес меньше 60 кг, то при грыже позвоночника вам больше подойдут средне-мягкие матрасы Если ваш вес больше 90 кг, то при грыже позвоночника Вам подойдут средне-жесткие матрасы на качественном пружинном блоке. При грыже позвоночника беспружинные матрасы должны быть многослойными , содержать в своем составе кокосовую койру и латекс. Беспружинные матрасы подойдут людям, чей вес меньше кг. Пожилым людям при грыже позвоночника больше подойдут средне-мягкие матрасы с мягким комфортным слоем не менее 3 см.
Какой матрас лучше выбрать при грыже позвоночника?
Свидетельство о праве на наследство на акции
Приказ на утверждение норм расхода гсм образец
Какой матрас лучше выбрать при грыже позвоночника: советы
Какую укладку сделать на средние волосы
План рабочей программы по фгос в доу
Advanced mode перевод на русский
Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника
Точка зрения значение фразеологизма
Расписания больницы проблемы севера на шахтеров
Пушкаревское кольцо ульяновск каталог товаров
Какой матрас лучше при грыже позвоночника?
Можно ли часто пользоваться тампонами