Массаж для детей до года🌸

Приветствую вас дорогие родители 😍

Что важно знать при массаже:
Занятия нужно проводить в хорошо проветренной комнате. Рекомендуется через 45 минут после приема пищи. Желательно занятия проводить в первой половине дня. Так как у малыша в это время больше сил и энергии.
Занятия лучше проводить на ровной твердой поверхности, дома это может быть обычный стол или пеленальный. Педиатры рекомендуют заниматься с голышами, так ребенок вместе с массажем будет немного закаляться. Ваши руки должны быть чистые и обязательно теплые, нагрейте их теплой водой или потрите ладонями друг о друга. И так же обратите внимание на маникюр и украшения, которые могут оцарапать или повредить младенца. Используйте детский крем или детское маслице.
Продолжительность сеанса зависит от самого пациента. Первые занятия, если малыш не против не более 5 минут, затем понемногу вводите новые упражнения и соответственно увеличивается время сеанса.
Приготовьте все необходимое рядом: чистую питьевую воду в бутылочке, сменный памперс или пеленочку.
Рекомендуется начинать проводить массаж не ранее чем через 20 дней прибывания ребенка дома.
Ребенок должен быть здоров и при хорошем настроении. Капризного ребенка лучше не заставлять, все равно пользы от такого занятия не будет.
Не торопите ребенка делать те или иные движения раньше времени. Все дети развиваются в своем темпе и ваш не исключение. Если у ребенка нет никаких отклонений, он сам сядет, поползет и начнет ходить. Ваша задача лишь немного его простимулировать и укрепить мышечный корсет, но не бежать впереди паровоза. Излишняя торопливость может привести к различным нарушениям как в осанке, так и в формировании костей и скелета.
Если ребенок расплакался, сразу прекратите занятия.
Во время гимнастики общайтесь с малышом, напевайте, читайте потешки, разговаривайте с ним.
Используйте игрушки для отвлекающего маневра и стимуляции.
Наблюдайте за малышом, за его настроением и состоянием.

Физиологическая последовательность в развитии движений ребенка должна быть следующей:

-поднятие и удержание головы
-повороты туловища, перевороты из одного положения в другое и обратно
-сидение
-самостоятельная смена положений: сидя — лежа и наоборот
-ползание
-стояние с опорой, потом без нее
-ходьба с опорой
-ходьба без опоры.
Иногда дети могут пропускать некоторые этапы, это не считается отклонением от нормы физического развития.

Польза
Все педиатры вас скажут, что дети, которые ежедневно занимались гимнастикой и массажем намного быстрее развиваются физически, у них больше выносливости и сил, менее подвержены стрессам и простудным заболеваниям.

Если ребенок получает массаж при соблюдении всех рекомендаций, которые приведены выше, ваш малыш получит несомненную пользу от проведенных занятий, а именно:

Стимулирование кожных покровов. Прикосновения помогают развитию моторного и сенсорного отдела головного мозга, отвечающие за движения.
Развивает опорно-двигательную и сердечно-сосудистую систему
Укрепление мышечного корсета.
Дети крепче и дольше спят.
Улучшается аппетит, пищеварение, нормализация стула
Уменьшаются колики
Противопоказания
Категорически противопоказано проводить массаж с ребенком, если:

повышена температура, насморк, понос, рвота
при высыпаниях и покраснениях, зуде кожи
если ребенок не хочет заниматься, капризничает, плачет
деткам до 3 месяцев нельзя массировать область родничка на голове, под коленочками, локти, подмышечные впадины, внутреннюю часть бедер. Так же противопоказаны похлапывающие и пульсирующие, надавливающие движения, что связано с большим тонусом мышц, что тем вы только его усугубите.
Массаж по месяцам
Всегда начинайте с ручек и двигайтесь к плечам, далее спускайтесь вниз.

Подготовительное упражнения нужно делать перед любыми упражнениями, независимо от возраста:

1 — 3 месяц👇

В этом возрасте массаж очень кратковременный и сводится к подготовительным упражнениям. Важно учитывать, при массаже ручек не нужно надавливать на саму ладонь, так как присутствует хватательный рефлекс.

У ребенка первых месяцев жизни сильный тонус ручек и ножек, на это и направлен массаж, как можно больше расслабить мышечную систему. И с каждым днем вы заметите как малыш раскрывает свои маленькие ладошки.

Выкладывайте малютку на животик и руками создавайте опору для отталкивания ножками. Эта поза способствует отхождению газов и поднятию, удерживанию головы на несколько секунд.

3 — 5 месяц👇

Массаж в этом возрасте направлен на укрепление мышц шейного отдела и обще — укрепляющие упражнения. Повторяем старые упражнения и добавляем новые. Гипертонус уже практически прошел и время занятий можно продлить до 20 минут, если ребенок ведет себя хорошо.



Помогаем ребенку поднимать и удерживать голову, выкладывая на животик и перед ребенком расположите яркую или привлекательную игрушку.

5 — 7 месяц👇

В этой возрастной группе детки самостоятельно садятся и могут менять положение: лежа-сидя и наоборот. Укрепляем брюшной пресс и поясничный отдел. Подготавливаем малыша к ползанию.

Все подготовительные упражнения теперь можно выполнять в похлопывающем режиме.

-Слегка прихлопывайте подушечками пальцев.
-Повороты со спины на живот, налево и направо
-Выкладывание на живот с опорой на локти и удерживая при этом голову, попытки ползания
-Круговые движения рук, сгибание рук по очереди
-Велосипед ножками, сгибание — разгибание ножек вместе и поочередно

7-9 месяц👇

Малыш пополз или пытается это делать. Продолжаем укрепление нижней части позвоночника и ножек. Ребенок пытается вставать у опоры. Так же нам нужны сильные руки, чтобы удержать себя на опоре при падении. Репетируем ходьбу.

-Скрещенные подъемы ногами влево и вправо

-Ходьба на четвереньках, держим за поясничный отдел. Поясница не должна проваливаться
-Держим ребенка под мышки и ходим ножками по столу
-Поворачиваться с одного бока на другой и обратно.

-Со спины на живот в обе стороны.

9 — 12 месяц👇

Усложняем упражнения и вводим колечки. Все ранее использованные упражнения повторяем и вводим новые. Работают все группы мышц. Ребенок готовится к самостоятельной ходьбе.

После занятий ребенок может расплакаться, дайте попить и прижмите к своему сердечку, он очень устал. Кормить рекомендуется не раньше, чем через 20-30 минут после массажа.Крепких и сильных ввм малышей😊

С любовью ваш канал @pregnancy_birth💞