Лотос 12. Выпутаться из сети

Для многих преданных неумение организовываю свою жизнь, отведя в ней современным технологиям правильное место, становится настоящим препятствием на духовном пути. Это ведет к невнимательному повторению Святых Имен и чтению книг, а также низкой эффективности в служении и в повседневной жизни. Также, в социальных сетях и мессенджерах нас подстерегают разные информационные угрозы, которые могут пагубно сказаться на нашей вере и отношениях. Поэтому так важно обезопасить себя от возможного деструктива «сети». Это не значит, что Интернет – это плохо, и нужно всячески избегать его. Просто нужно научиться задействовать его в служении Кришне, как мы это делаем в «Падмалоке». Вместо того, чтобы часами листать новостную ленту и отстаивать свою правоту в комментариях, в Падмалоке мы делимся своими реализациями, поддерживаем друг друга и вдохновляемся на развитие нашей духовной жизни в Сознании Кришны. Итак, по порядку.

🌐 Мессенджеры, соцсети, электронная почта

В 338 выпуске газеты киевской общины «Дом Прабхупады» есть очень полезная статья – «Как избавиться от привычки постоянно проверять почту, мессенджеры и соцсети», в которой рассказывается личный опыт создателя мобильного агенства «Mobio» Алексея Писаревского в этом вопросе.

С полной версией статьи можете ознакомится, перейдя по ссылке .

Мы же вкратце рассмотрим основные моменты.

🤔 Почему «зависимость» от смартфона – это плохо

Мультизадачность – часто проверка сообщений и новостной ленты прерывает нашу основную деятельность, из-за чего снижается продуктивность.
Реактивное состояние – мессенджеры и соцсети с их бесконечными уведомлениями затягивают нас в состояние реагирования на внешние раздражители, из-за чего мы теряем способность что-то создавать, придумывать, работать длительное время.
Срочные неважные дела – если мы не будем отвлекаться на мессенджеры, мы будем делать важные несрочные дела, которые по приоритету стоят выше проверки сообщений; ничего страшного не произойдет, если мы ответим нашему собеседнику в чате через час, а не сию секунду.

😲 Что заставляет нас отвлекаться:

FOMO (Fear of Missing Out) – «вдруг что-то важное произойдет, а я это пропущу?».
Стереотип Always Online – всегда на связи.
Стереотип Inbox Zero, когда мы чувствуем беспокойство из-за непрочитанных сообщений, о которых так любезно напоминает смартфон красным кружочком возле иконки приложения.
Дофамин, "гормон счастья", который вырабатывается при виде новых сообщений, а вдруг там что-то интересное!

😱 Что делать?

Полностью отключить уведомления.
Искусственно ограничить количество заходов в отвлекающие сервисы.
Понять, что ничего не случится, если мы не ответим прямо сейчас.
Привыкнуть к тому, что Inbox Zero невозможен в современном мире.
Построить процессы так чтобы нас не отвлекали мессенджеры и соцсети.

🤗 Результат Алексея Писаревского

Я стал меньше времени работать и больше уставать от работы, то есть за меньшее количество времени стал успевать больше.
Я стал лучше спать.
Я стал делать то, на что раньше просто не хватало времени.

ℹ️ Информационная безопасность

И снова обратимся к «Дому Прабхупады», к 347 выпуску и статье «Информационная безопасность, или как сохранить веру в интернете».

С её полной версией вы можете ознакомиться, перейдя по ссылке.

☝🏻Основные опасности «сети»:

Огромный поток информации и каналов коммуникации. Технологический прогресс способствует созданию разных приложений и информационных ресурсов, которых с каждым годом становится все больше. На наших глазах зародились социальные сети, не так давно в наши жизни прочно вошли мессенджеры (у кого же нет в Вайбере десятков совместных чатов?🙈), и вся эта индустрия продолжает развиваться. Кроме того, с ростом количества информации значительно падает её качество, спекуляция на спекуляции.
Постоянная многозадачность. Уже развеян миф, что здорово уметь делать много дел параллельно. Наш мозг однопоточный, поэтому, в сущности, мы не занимаемся несколькими делами одновременно, а очень быстро переключаемся между этими задачами благодаря современным технологиям. Соответственно, мы быстрее расходуем свой ресурс внимания и жизненную силу, быстрее устаем, становимся малоэффективны.
Праджалпа. Социальные сети – очень плодовитая почва для праджалпы. Самая большая угроза интернета в том, что очень легкодоступной стала разного рода критика, слухи, споры, апарадхи, сахаджия, информация о преемственности вне ИСККОН, которые сопровождаются пренебрежением этикета.

🗣Как же все таки общаться в интернете?

«Aскеза речи состоит в том, чтобы говорить людям слова правдивые, приятные, направленные на благо и не вызывающие у людей беспокойств, а также регулярно изучать ведические писания.» © Бхагавад-гита, 17.15

Интернет в любом случае – не лучшее место, не лучший посредник для выяснения отношений, потому что там отсутствует эмоциональная сфера. Там просто дается информация, проверить которую практически невозможно. Каждый воспринимает по-своему, субъективно. Я бы попытался вывести это из сферы «правда-неправда». Я бы акцентировал другое: если вы сосредотачиваетесь на недостатках преданных (реальных или мнимых – неважно), вы деградируете. Ваша вера будет подорвана. Надо объяснять людям эти вещи. Не играет роли, реальные эти недостатки или мнимые, это все равно вайшнава-апарадха. Пусть этим занимаются те, кому это положено по долгу службы. Лучше сосредоточиться на достоинствах преданных, тогда наша вера будет укрепляться. И лучше учить людей общаться с теми, кто укрепляет их веру, а не подрывает её. Негатив всегда будет, падение всегда будут. Это Кали-юга, это неизбежно. © Ачьюта Прия прабху.

🙌🏻 Давайте сформулируем основные принципы общения в интернете:

Дисциплинировать и организовать свою деятельность в социальных сетях и мессенджерах.
Соблюдать этикет даже в виртуальном общении.
Не «кормить тролля», то есть не реагировать критикой на критику.
Использовать интернет в служении, для проповеди, вдохновлять и поддерживать друг друга, делиться сокровенным.
Не создавать конфликтных ситуаций и обходить различные споры, слухи, склоки стороной.
Доверять только авторитетным источникам.

Помните, что от информационной безопасности напрямую зависит наша вера. Берегите её и не позволяйте проискам технологического прогресса забрать у вас самое дорогое. 😘

📝 Задания:

✅ Проследите за собой: сколько времени вы тратите на соцсети и мессенджеры. Проанализируйте, сделайте выводы.

✅ Воплотите рекомендации Алексея Писаревского, приведенные выше, в жизнь. Не обязательно все разом, нужно начать с чего-то одного 😄

✅ Поделитесь в чате своими реализациями на этот счет, что помогает вам быть "защищенной" в виртуальной среде?